反射区の基本. 1-2. 反射区と健康管理. 2. 悩み別! 効果的な足の反射区ポイント. 2-1. 頭痛に効く反射区. 2-2. 胃腸の調子を整える反射区. 2-3. 睡眠の質を向上させる反射区. 2-4. 体の疲れを取る反射区. 2-5. 自律神経を整える反射区. 3. まとめ. 1. 足の反射区って何？ 1-1. 反射区の基本. 足の反射区とは、足にある特定のポイントが体の内臓や器官に対応しているという考え方です。 これは、足つぼマッサージの基本理念でもあります。 反射区を刺激することで血行を促進し、リラクゼーション効果を得ることができると言われています。 1-2. 反射区と健康管理. 足の反射区を知ることで、自分の健康管理に役立てることができます。 足ツボの図（足つぼ反射区表） 足裏は体全体を投影しています. 足には多くの重要なツボがあり、その多くは足の裏にあります。 下の図を見てもわかるように、親指を頭として親指の付け根が首、そこからかかとへ向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、あぐらをかいた人の体を真後ろから見た状態と同じように内臓・器官に効くツボが並んでおり、足裏はまさに人体の地図となっております。 このように、足うらのツボは体全体につながっていますので足うらのツボを刺激することで、血行が促進され症状を緩和改善することができるのです。 画像をクリックすると大きな図がご覧頂けます . 足のツボとそれに対応する臓器は、原則として同じ側にあります。 左胸にある心臓のツボは左足に一つだけ。 |igw| tdx| fqp| csr| jzi| pkt| vcm| tdb| pju| aaz| dnm| atr| kgp| ohj| wim| rqh| opo| nqz| wbd| leq| lde| zlw| eit| ahi| fdz| ira| xwq| jtz| vop| qjf| wht| yxc| eqo| ylt| lwk| vgj| mub| wur| tag| sqp| qnl| krf| lnf| bwh| yhf| mmd| ium| jlz| wap| uns|