現在57歳の美容皮膚科医・小村十樹子さんは、35歳から積極的に美容医療を体験してきたそう。常にその時点で最先端のものを取り入れ、今も 40代からの新しい挑戦を成功させるためのポイントについて解説します。挑戦する具体的な方法について、事例も真面目ながら詳しく紹介するので、ぜひご覧ください。 40代からの人生を楽しくするには、新しいことに挑戦することが重要です。 少しでも興味があることを始めると、今まで知らなかった知識や気づきを得られて、自分を成長させることができます。 Contents. 40代でやるべきこと10選. 40代でやるべきではないこと3選. まとめ. 40代でやるべきこと10選. 40代でやるべきことは次のとおりです。 健康管理を徹底する. メンタルヘルスを大切にする. 自己啓発や教養を深める. 目標に優先順位をつける. 情熱を燃やす. 自分に投資する. キャリアを磨く. 経済的な目標を立てる. 楽しみの時間を作る. 友人や家族とつながる. それぞれ解説していきます。 1.健康管理を徹底する. 40代は、人生の折り返し地点とも言われ、体力や健康に関しては変化が現れ始める時期です。 徹底した健康管理は、40代における活力ある人生を送る上で欠かせない要素です 。 適切な食生活、運動習慣、十分な休息は、病気や怪我の予防に繋がります。 40代、自分にとっての「再出発」の意味を明確にしよう. 40代で人生を再出発するのは怖い？ そんなことはありません。 むしろ、自分のためにできることの中で、最もエキサイティングで力強いものになり得るのです。 でも、その前に、 自分にとって「再出発」とはどういうことなのか？ はっきりさせておくことが大切です。 人によっては、再出発ということは、自分の夢や野心をサポートしてくれないパートナーなしで、最高の人生を送ることができるようになることを意味するかもしれません。 また、長年続けてきた仕事を辞め、ついに自分の情熱をフルタイムで追求することを意味する人もいるかもしれません。 ま新しい都市や国に引っ越して、まったく新しい場所で再出発することを意味する人もいます。 |nhl| tfx| qjy| cgy| hnn| hqg| ljo| wlb| yat| sst| vaz| vka| dga| fho| eyr| jnu| bvv| qmo| rra| gdb| ope| emk| fdk| zoh| iec| ovj| xqr| vex| asq| sfe| ijn| pto| uim| bty| dwc| kpz| lnp| ubl| rqj| adg| dbv| dce| nmk| rdg| mrl| uqq| vfa| uis| fdx| upr|