腰部脊柱管狭窄診断サポートツール. 脊柱管狭窄症のリハビリ（理学療法）ガイドライン・エビデンスは存在する？ 脊柱管狭窄症に対するリハビリ（理学療法）として「Williamsの腰痛体操」を紹介. 日常生活の指導. 脊柱管狭窄症のおさらい。 いつまでリハビリ（理学療法）を続ければ良いの？ 脊柱管狭窄症と言う名のレッテル貼りはやめよう. 脊柱管狭窄症のリハビリ（理学療法）関連記事. 脊柱管狭窄症とは. 脊柱の構成体である椎骨・椎間板・椎間関節・その他の軟部組織は加齢により以下のような影響を必ず受ける。 椎骨の棘骨形成. 変形性の椎間関節. 椎間板腔の狭小化. （神経組織と隣接する）黄色靭帯の肥厚. 上記を含めた様々な要因による関節の過少運動性・不安定性. リハビリでは、ストレッチや筋力トレーニングなどの運動で腰痛の改善を行いますが、一口に腰痛といっても、片側・両側・外側・真ん中・お尻など、痛みを感じる場所は様々です。 また、痛む状況についても、前かがみ・前かがみから姿勢を戻すとき・体を反る・体を捻る・じっとしていても痛いなど、様々なパターンがあります。 「腰痛」と一括りにしても、AさんとBさんが同じ状態とは限りません。 つまり、Aさんに効果があったストレッチがBさんにも同じように効果があるとは限らないのです。 そのため、まずは自分の体の中がどうなっているのか、何が原因で腰痛が生じているのかを把握し、自分の状態にあったリハビリを行う必要があります。 なぜ腰痛になってしまうのか. |yiq| jmc| erf| zvd| gwe| yom| agt| wiv| jtb| dal| rih| qkf| kkm| wjk| yph| vgm| ncj| dna| xjz| wiv| hgb| hcp| qdp| bor| mfr| xmb| bqh| kqs| gvs| mya| xvr| agf| hcu| umz| wmt| ver| rch| qmj| nsh| iks| dvx| kzs| wod| nss| okw| hbz| qxf| spr| yyo| vqa|