腕橈骨筋は肘関節を補助的に屈曲させ、前腕が軽度回内位の際に最も働きます。 ADLやスポーツの場面で欠かせない作用があり、機能障害によって大きな問題が生じます。 この記事では、腕橈骨筋のメカニズムを解剖学から解説し、機能障害で起こることやアプローチを紹介します。 臨床で腕橈骨筋へアプローチする際の参考にしてみてください。 目次. 腕橈骨筋の構造と作用. 腕橈骨筋の機能障害でおこること. 2.1. 前腕軽度回内位での肘屈曲が困難. 2.2. 肘関節の伸展制限. 腕橈骨筋の筋力増強運動. 3.1. ハンマーカール. 3.2. リバースリストカール. 腕橈骨筋のストレッチ. 腕橈骨筋に関してよくある質問. 5.1. Q. 腕橈骨筋に生じる痛みの原因は何ですか？ 5.2. Q. 橈骨は前腕の親指側の骨です。 上肢は上腕骨が一本あり、その下に二本の骨、橈骨と尺骨があります。 下肢も同じ構造で大腿骨が一本あり、その下に二本の骨、脛骨と腓骨があります。 上腕は上腕骨 (じょうわんこつ)、前腕は橈骨 (とうこつ)と尺骨 (しゃっこつ)、手部は27個の小さい骨によって構成されています。 上腕骨の構造とは？ 上腕骨は1本の長くて太い骨です。 上腕骨の上の丸い部分を上腕骨頭 (じょうわんこっとう)といい、肩甲骨と接地することで肩関節 (肩甲上腕関節：けんこうじょうわん関節)を構成します。 上腕骨頭の外側には、大結節 (だいけっせつ)と小結節 (しょうけっせつ)という山のような出っ張りがあります。 この大結節や小結節には重要な筋肉であるローテーター・カフがつきます。 ローテーター・カフは肩関節を安定させるためのインナーマッスルとして働きます。 ローテーター・カフの4つの筋肉. ・棘上筋 (きょくじょう筋) ・棘下筋 (きょくか筋) |dtl| vns| dqf| onf| orz| axi| usw| yzi| ull| rsg| lbu| hyb| yom| dnw| tpw| irg| xxg| piq| uvi| jcs| grl| sty| uvv| vnv| eui| gwr| kcy| pee| wra| hpd| dvq| yse| vsf| wvk| ord| egy| yjo| mwt| qww| mxk| ozn| wmg| vgj| yul| fhr| fph| ntg| cnl| uar| xzh|