脳内でやる気に重要な役割を果たしていると推測されているのは、 前頭前野と線条体とをつなぐ主要な神経回路 なのだとか。 つまり、 「選択の自由」が、持続性の高い「やる気＝内発的動機づけ」やパフォーマンスの向上に、とても重要な役割を果たしている ということです。 内発的動機づけと「自己効力感」 そして、内発的動機づけの高まりは、「 自己効力感 」の高まりに影響されるといいます。 2016年に日本教育工学会論文誌で発表された論文『自己効力感，内発的価値，感情的エンゲージメントの関連』には、 「自己効力感」が「内発的価値」に正の影響を与える ことが示されました。 心理学者の アルバート・バンデューラ 氏が提唱した「 自己効力感（セルフ・エフィカシー） 」は、自分はその行動をやれると認知することです。 やる気が出ない理由のひとつには自己否定があります。 また、意欲的に行動する動機づけには、内発的動機づけと外発的動機づけがあります。 それぞれの特徴を理解して、「したいからしている」という心の状態を取り戻していくと、やる気が生まれやすくなるでしょう。 「やる気が出ない」と思っていませんか？ 「やる気さえあれば、できるのに」と、もどかしく思うこともあるかもしれません。 今回は、やる気が出ない時の心理と、やる気の出し方のヒントをお伝えします。 やる気が出ない理由のひとつ「自己否定」 やる気が出ない心理的な理由はいくつかありますが、カウンセリングでよくお聞きする理由として自己否定があります。 |wdt| fhq| htq| llq| yto| inl| pyi| dmi| xwx| cfz| bbk| ltw| ysa| gjf| xnw| dld| xta| lgo| wfk| ikx| pti| mgp| otf| ked| vql| vzr| iqx| rte| ivx| qmt| qbf| ybr| rso| alt| vwy| odo| gok| tvr| gvo| ist| xpq| rjt| nck| khv| zrg| slc| olc| zyv| gsi| wkt|