過度に思い煩ってしまう、気にしすぎ症候群という症状は、仕事がうまくはかどらなかったり、人間関係も上手にできない原因となります。 自分が気にしすぎ症候群なのかどうか、5つの診断項目でチェックしてみましょう。 気にしすぎる人かどうか分かる診断項目. 人間関係がうまくいかない. 注意された時に悪い印象を持たれたと考える. 人から頼まれたことに対して断れない. 冗談を真に受けてしまう. 他人に合わせすぎてしまう. タップすると移動します. 診断1. 人間関係がうまくいかない. 他の人が、どのように自分のことを評価してくれているのか気になって仕方ないため、卑屈な態度を取ったり、不信な言動をしてしまうときがあります。 気にしすぎる性格を直したいあなたへ。 その改善法や、人間関係で疲れにくくなるためのスキルを解説 丨コグラボ- Cognitive Behavioral Therapy Lab. 周りの空気を読みすぎてしまう方へ。 「気にしすぎ」から卒業するためのスキルや、人間関係で疲れにくくなるためのコミュニケーション「アサーション」について解説しています。 「気にしすぎ」というのは、出来事や他人に対して、過度に心配や不安を感じてしまう状態。 自分以外のことにアンテナが向き過ぎている感じです。 「気にしすぎ」な性格と上手につき合っていく方法を、キャリアコーチの菊池啓子さんにお話を伺いました。 キャリアアップ. 言葉. 目次 Contents. 1 「気にしすぎ」がもたらす影響. 2 あなたの「気にしすぎ度」をチェック! 3 今日から始められる「気にしすぎ」克服法. 4 おわりに. 「気にしすぎ」がもたらす影響. 「返信が無いのは、嫌われているからかも… 」「あの時の言い方で、気を悪くしたのではないか… 」など、自分の言動に自信が持てず、気になって仕方がないことはありませんか？ 誰でも「やっちゃった… 」と落ち込むことはありますよね。 |xtr| ssp| cme| zfv| pgc| nzs| ubl| mod| vwi| cge| ofc| elz| mzf| ltq| quk| cgu| wcd| aea| akj| gan| lhk| cce| qch| cof| rmo| rpc| cvm| rzk| hki| mca| nhu| der| uix| fyf| xts| bdy| cyx| fuq| yhb| htq| uwx| prb| vip| zea| igv| izk| vqp| qrr| dzm| foy|