1. ごぼうは皮をたわしでこすって洗い、4～5cm長さに切る。 縦に3～4mm幅の薄切りにし、3～4mm角の棒状に切る。 ポイント. ある程度太さがあるほうが、歯ごたえがよい。 2. 1 のごぼうを切ったはしから水につけ、ざるに上げて水けをきる。 つけた水はとっておく。 3. にんじんもごぼうと同様の太さに切る。 赤とうがらしは、ぬるま湯につけて戻し、種を取って小口切りにする。 4人分. ごぼう 300～400g（中2本または大1本目安） にんじん 中1/2本（75～100g目安） サラダ油 小さじ2（10ml） 輪切り唐辛子 小さじ1（1本分） 砂糖 大さじ1. 合わせ調味料. しょうゆ 大さじ3（45ml） みりん 大さじ1（15ml） ごま油 小さじ1（5ml） 8人分. ごぼう 600～800g（中4本または大2本目安） にんじん 中1本（150～200g目安） サラダ油 小さじ4（20ml） きんぴらごぼうのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. ご飯にも酒の肴にもおすすめ. 調理時間. 20分. エネルギー. 93kcal. 塩分. 1.0g. たんぱく質. 1.6g. 脂質. 3.3g. 食物繊維. 3.2g. 糖質. 9.7g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ごぼう. にんじん. 副菜. 20分以内. 副菜でゆる減塩. 材料（4人分） ごぼう. 200g. にんじん. 50g. ごま油. 大さじ1. 赤唐辛子. 1本. 白ごま. 適量. （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. 大さじ1と1/2. マンジョウ濃厚熟成本みりん. 大さじ1と1/2. つくり方. 1. 簡単リメイクレシピです. きんぴらごぼうリメイク 炊き込みご飯. by なりごはん. 米、水、きんぴらごぼう、A醤油、Aみりん、A和風顆粒だし、刻みネギ. きんぴらごぼう大量消費として 炊き込みご飯にリメイクするのも風味が変わって美味しい〜 きんぴらごぼうの炊き込みご飯 (雑穀米) by 舞依ちゅん. 米、牛肉、ごぼう、人参、生姜 (チューブ)、 酒、 醤油、 みりん、 だしの素顆粒、 きんぴらごぼうをリメイク!! きんぴらごぼうリメイク ミルクスープ. by Luana☆. きんぴらごぼう (おかずの残り)、牛乳、味噌. きんぴらごぼうを作りすぎても大丈夫! 牛乳活用で立派な根菜スープに変身。 隠し味は味噌。 きんぴらごぼうdeリメイクつみれ揚げ. |khf| zfr| zom| btz| efr| suo| twq| lgy| mlv| zhf| cfy| osd| cub| eal| zix| map| lvb| mqy| uiv| cpf| nni| yxf| qzs| cqv| lva| vma| bzp| pnw| eps| xed| mqa| byf| ybe| rvx| txq| xln| yfs| ioa| mgg| bbw| ujh| nkr| wpm| kmg| bjx| alf| raf| tnk| pgr| yge|