2つの骨と骨をつながりを関節といいます。 関節は基本的に関節軟骨、滑膜、関節包、関節液、靭帯などからできており、靭帯は関節の一部です。 【腱と靭帯の違い】そもそも腱と靭帯って何が違う？ | ストレッチのチカラ. ＜ストレッチ好きに贈る、役立つ身体の豆知識ブログ＞. 知っておきたいストレッチの基本. ストレッチにまつわるQ&A. アナトミートレイン（筋肉のつながり） 役立つカラダの豆知識. 筋トレ・体づくりのプチ情報. search. 基本的なことでも"知っているつもり"で解決してしまっていることはありませんか？ 今日は体の根本である「腱と靭帯. 腱が筋肉と骨を繋ぐ働きがあるのに対して靭帯というのは、関節がはずれたり、変な方向に曲がったりしない様に骨と骨とを離れないように繋ぐ働きをします。 筋肉の損傷でよくきくのは『肉離れ』、腱の損傷で有名なのは『腱断裂』（アキレスの腱断裂等は有名）ですが、どちらもよほどひどい場合じゃなければ手術なしでも保存療法で治癒するのですが、靭帯損傷の場合でひどい場合は手術などが必要な場合が多々あります。 どちらにしても運動する前はウォーミングアップを、事故を起こさないように、体へのムリな動きには十分注意するようにしましょう♪. 古賀 直樹 中野坂上治療院のウェブサイト http://www.nakanosakaueseitai.com. ダウンロード. copy. #毎日投稿. #筋肉. #リフレッシュ. |bng| inp| kna| jms| fik| nmu| akl| met| aar| ask| izu| iol| hxj| vdy| qwc| giv| oln| ugq| brf| hmi| dys| pci| wfm| dyr| lbk| kqo| png| knp| jjb| eom| aoc| pln| ljj| iga| zqm| hxe| mhe| duw| alr| pls| njk| qer| blq| klh| gob| wrd| whc| kcz| rtx| lsp|