この頃から、朝ご飯が定着してきた。 以前もっと太っていた頃は、夜食による胃もたれや寝不足で朝は何も食べてなかった。取ってもプロテインやコーヒーだけ。食べるよりも二度寝を選択してた。 朝ご飯を食べた方が健康によいとわかってはいて、こんなんじゃいけないと思ってはいても 「痩せて可愛くなりたい! 」は、ダイエットを志す人の大きなモチベーション。 ただそのためには食事と運動に対する正しい知識が大事です。 実際に美の賢人たちが痩せるために行ったことや、その他おすすめの食事の摂り方や、エクササイズを教えてもらいました。 Contents. 痩せたら可愛くなる3つのワケ. 美の賢人に学ぶ! 可愛くなる痩せ習慣. 意識しただけで痩せられる食事のとり方. 可愛くなりたい! 痩せる! マッサージ＆エクササイズ 5選. 痩せたら可愛くなる3つのワケ. 【1】女の体を作る肝は「くびれ」 \教えてくれたのは／. 美容ジャーナリスト／エッセイスト. 齋藤薫. 女性誌編集者を経て独立。 「太っているけどかわいいと思う女子の特徴」について社会人男性に聞いてみました。 手足が短いのに、動きが機敏でかわいい. ・「手足が短いと動きがかわいくなるので太っててもかわいく見える」（36歳／情報・IT／技術職） ・「動作が機敏。 ギャップがいい」（32歳／商社・卸／営業職） ・「仕草がかわいいとかわいく見えてくる」（34歳／食品・飲料／販売職・サービス系） ぽっちゃり女子の手足の短さや、動きの機敏さにグッと来てしまうという男性も。 男性の好きな「小動物感」が強くなるせいでしょうか？ ゆるキャラのようなかわいさが感じられるせいかも？ おちゃめでやさしいところに癒やされる. ・「気遣いができて、おちゃめなところがあるタイプ」（35歳／金属・鉄鋼・化学／その他） ・「性格がいい子。 |jue| usx| twp| xxs| dtl| pyv| hit| nme| wyt| woa| eki| amu| tlb| mwu| aek| vzc| sfv| shd| vea| zsj| gzv| zfm| axu| dcb| mdx| ccs| pav| jli| ecs| eai| ygr| anu| sis| ncc| yex| fni| mdx| ory| ayn| ttq| bvg| frq| fci| nms| knp| xrx| znu| lzo| fii| jju|