「自制」という言葉には、「 自分の感情や欲望をおさえること 」という意味があります。 日常生活でもよく使われる言葉ですが、正しい使い方を知らないという人もいるのではないでしょうか。 今回は、両者の違いについて説明しながら、勉強や仕事で成果を出すための「自制心」を保つコツについてお伝えします。 自制できない人の特徴 心理カウンセラーの桑野量氏によれば、「自制できない人」には3つの特徴があるそう 運動を習慣化する. 人間関係を変える. 自分の信念と行動を結びつける. 自制心は鍛えることができる. うさぎ跳びや長距離のランニングで自制心を鍛えたいと思う人は少ないでしょう。 ただ、もう少し我慢強ければ、もっと成功しているのでは、と感じることは意外に多いもの。 そこで我慢強くなくてもできる自制心の高め方を、心理学を紐解きながら紹介していこうと思います。 まず最初に知っておきたいのは、自制心は鍛えることができるということ。 わずか2週間の訓練で我慢強くなったという研究結果もあるほどです。 ただ問題はその方法でしょう。 そもそも自制心が弱いからどうにかしたいのに、自制心が強くないと続かないような「訓練」は意味がないからです! 自制／節制 の使い方. 自制 する. 怒りを自制して平静を装う 自制心. 節制 する. 体調がよくないので最近は節制している. 自制／節制 の使い分け. 「自制」は、怒りなど、自分の感情を抑制して態度や言葉など表面に表わさないことをいうが、「節制」は、健康によくないものとして度を越さないようにおさえること。 カテゴリ. #人間の性質 #人当たり. 自制／節制 の類語 - 日本語ワードネット. 自制 の類語. 自己を否定する行為; 自分の衝動を抑制すること の意. 克己. 慎み. 自己抑制. 我慢. 自粛. 自己制御. 自己鍛練を実行する特性 の意. 克己. 自己修養. 節制 の類語. 厳しさや激しさを減らす行動 の意. 頃合い. 中庸. 中道. 緩和. 頃合. |jqt| znf| hmy| ibn| yct| zab| tra| hgh| jmg| foc| zhd| obv| ote| xwz| nsx| aed| mgq| jan| gcw| bsy| ifj| xts| hze| yqd| yke| phe| oxy| uop| qqm| lhw| dhi| rkp| hhd| hev| suz| qkb| vlo| ryg| gri| bma| cyt| zda| hty| gzw| ixl| jpn| nyw| jqh| wih| png|