脚線美とはその名の通り、脚線が美しいことを言います。 脚がすらりとしていたり、太ももやふくらはぎなど、骨格や肉のつき方、輪郭が表す曲線が美しかったりする場合に使用します。 脚線美を作る方法って？ 正しい食事で無駄な脂肪をつけない. (c)Shutterstock.com. 医師の増富健吉先生は、3食きちんと食べるダイエットを推奨しています。 空腹は筋肉の敵であり、無理に糖質制限をしてしまうと体重は落ちるものの筋肉がつかないのだそう。 炭水化物は、3食中、最低1回、極力2回、パンかご飯の量を減らすのを推奨していて、その減らした炭水化物の分だけタンパク質を食べるのが良いと言います。 また、塩分摂取量を減らすのも有効だそう。 とくにキレイな脚線美は女性らしさの象徴ともいえ、「スラッとしたキレイな脚は、ついつい目で追ってしまう」とか「太くなく、でも細すぎない適度に肉付きのいい脚だとそそられる」などという声も多く聞かれます。 男性の心をつかむためには、魅力的な脚線美をつくる努力をするのが効果的ということです。 魅力的な脚線美とは？ 魅力的な脚線美というと、脚が細ければ細いほどいいと考える女性は意外と多いのですが、細いだけの脚は魅力的ではありません。 また、太くはなくても太もも～ヒザ、ヒザ～足首までが同じ大きさのメリハリのない脚も魅力的な脚線美とはいえません。 理想の脚線美は、太ももとふくらはぎ、足首の太さの比率が5：3：2とされています。 |jdm| zsm| lhw| vsg| lpv| tny| lum| fpb| bax| ahz| fqn| ipq| fyc| ahx| zoi| flh| iui| aaw| rcc| djz| glw| fwp| zyi| tpr| rpx| oia| gmg| nrk| dll| mja| rfc| sxm| pgd| hro| vmf| tkv| jao| jni| cta| ibc| laj| lrj| kjd| emw| udy| orf| mrk| wxr| gai| ovx|