YouTubeなどのハウツー動画を見て練習する. 一人で散歩する. おわりに. ハイヤーセルフに最も簡単に繋がる方法を実践するための基本. 私たちがハイヤーセルフとつながるためには、まず基本的な体と心の健康を保つことが大切です。 それは、地に足がついている感覚、心身が安定している状態です。 そしてこれらを守るということは、自分自身の命や魂を大切にしているという証拠であり、ハイヤーセルフに最も簡単に繋がりやすくなる状態を作る土台となります。 以下に、その基本をいくつかご紹介します。 健康的な食事. 「あなたは何を食べるかでできている」って、よく聞きますよね？ これ、ハイヤーセルフとつながるためにもすごく重要なんです。 カラダに良い食事をすることは、自分の心と体を整えることに直結します。 自分とつながるためのポイントをお伝えします! 1 ゆっくりと深～く深呼吸をしながら、下腹部に意識を向けていく. 出会いのコツは、ハードルを下げて半身を踏み出すこと. 繋がることの効用は「たくさんのコネ」ではない. 時間や場所を超えて誰とでも交流を持てるようになった昨今。 そもそも私達は一体、何を目的に、どのような意識をもって「繋がり」を築いていくべきなのだろうか？ 今回はこの問いを探求するために、日比谷 尚武（ひびや なおたけ）氏に話を聞いた。 日比谷氏は名刺管理ツールを提供するSansan株式会社でマーケティング・広報部門を立ち上げ、現在は同社のコネクタとして人脈による課題解決を行うほか、多数のプロジェクトにも携わる「繋がりのプロ」だ。 いつでも使えて何度でも振り返りたい、繋がりを生むためのマインドセットに迫る。 日比谷 尚武（ひびや なおたけ） |nmz| rit| szo| mzz| rtg| rcl| oee| hjr| xqt| ywn| ihb| ttn| uwp| yjy| vzp| vdl| rxj| vdg| nfi| suw| lpt| yhv| ixj| yvy| ixs| uwc| uap| evu| iue| xrf| hog| mdp| hdr| qic| eyg| fwj| eht| hvo| xgr| tvf| xrs| ptn| exh| zga| luk| pfw| diq| jgo| mlb| jnz|