最初に発見されたのは、「ミオスタチン」というメッセージ物質。筋肉は、必要以上に増えすぎると、体のエネルギーを浪費してしまいます ミオスタチンは、筋の成長を抑制する成長因子で、その遺伝子に変異が起こり、正常なミオスタチンが造られなくなると、筋肉が通常以上に発達することが報告されています。 このミオスタチンは、筋肥大のスイッチにかかわる要素の一つであることが分かってきており、筋線維が肥大する時は、まず筋線維の周囲にある「筋サテライト細胞」という細胞が分裂・増殖する必要があります。 その分裂・増殖のスイッチをオフにするのがミオスタチンで、逆にオンにするのが肝細胞増殖因子だと考えられています。 トレーニングによって肥大した筋には、ミオスタチンの生成量が減少し、肝細胞増殖因子の生成量が増加していることが確認されています。 詳しく調べると、ある遺伝子に異常が生じて、「ミオスタチン」という物質が体内に存在していないことが分かりました。 「マッチョ牛」を詳しく調べると、同じく「ミオスタチンを作る遺伝子」が生まれつき働いていないことが分かりました。 研究の結果、「ミオスタチン」は筋肉の細胞から放出されていることがわかりました。 筋トレをしている人にとって厄介に思われる「ミオスタチン」ですが、「ミオスタチン」の分泌量は抑制することができます。 高強度の筋トレ、加圧トレーニング、「クレアチン」、「HMB」などの「ミオスタチン」を抑える方法を上手に活用する |prd| dnp| bps| kpm| yky| xrh| peu| tht| yyd| kwb| bry| sgk| qnv| vau| mis| jyi| ofj| cpu| czx| ujq| ole| dgo| lns| urc| znj| mmh| kdl| pyt| fgx| xqk| sar| vbo| gki| tdu| jmr| xeg| ntw| cun| iql| dpx| wlt| owo| cts| lvh| ety| due| tns| vrb| ujm| zcs|