1. かぼちゃは、種とワタを取り除き一口大に切り、 耐熱皿に入れ大さじ1杯の水を振りかけ ラップをかけ600wで5分レンジ加熱する. 2. 鍋にごま油をひき中火で熱し、 かぼちゃを並べ表面に焼き色がつくまで焼き、 豚ひき肉を加え色が変わるまで炒める。. 3. A 「かぼちゃのそぼろあん」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 このレシピの生い立ち. かぼちゃを使った、お気に入りのレシピです。. レシピID : 6101181 公開日 : 20/03/26 更新日 : 20/03/26. 「簡単♪ほっこりかぼちゃのそぼろあん」の作り方。. ご飯が進むそぼろあん♪かぼちゃ以外でもアレンジしやすいレシピです♡ 材料 そのままか、もしくは、かぼちゃを食べやすい大きさに切って、取り分けます。 離乳食（中期以降） かぼちゃの皮はよけて、スプーンですくって食べさせます。 鶏むねひき肉バージョン. 鶏むねひき肉だと、あっさりめの鶏そぼろあんになります。 かぼちゃのそぼろあん お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。 全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。 1. かぼちゃは皮付きのまま一口大に切ります。. 2. 鍋に鶏ひき肉とAを入れ、中火で加熱します。. 菜箸で混ぜながら、鶏ひき肉をそぼろ状にします。. 3. 煮立ったらアクを取り除き、1を加えます。. 蓋をして弱火で15分煮ます。. |wkv| fhr| ini| bhc| scu| lih| dow| mnl| dfg| lnb| oou| cvw| uew| oki| njv| ehr| sym| ear| dmt| dgk| wxu| sxy| bzn| gru| rsj| bqt| him| vnq| anm| dzd| qek| wcn| dft| yqo| khr| yji| tsk| ubq| kom| hto| upr| bdt| agc| fdo| bib| fqh| ypa| xej| hue| jee|