炭水化物. 11.8g. 脂質. 6.7g. たんぱく質. 5.7g. 糖質. 7.9g. 塩分. 2.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 たぬき汁の作り方をご紹介します。 諸説ありますが、たぬきの肉の代わりにこんにゃくを代用したことが、名前の由来の一つとなっています。 精進料理として作られるたぬき汁を、今回は手に入れやすい材料でアレンジしました。 昆布でとっただし汁を使いますが、お好みのだし汁でも同様にお作りいただけます。 油揚げのコクや根菜のうまみが堪能できるみそ汁です。 お気に入りに追加. 南あんず. 働くお母さんの毎日ごはん. フードコーディネーター. 材料 【2人分】 こんにゃく 1/2枚 (125g) 油揚げ 1/2枚 (30g) 調理時間：30分以下. このレシピを動画でみる. 豚汁の具は根菜類を中心に、冷蔵庫にある食材を組み合わせればOK! 具材たっぷりであれば、だし汁いらずで美味しく作れるレシピ でもあるのが、うれしいところです。 作った翌日以降も味がしみ込んで美味しいので、ぜひまとめて作ってみてください。 << より手軽な豚汁レシピも! >> ・もやしの豚汁 ・きのこの豚汁. お気に入り登録. 4646 件. メモを追加. このレシピのキーワード. 野菜たっぷり. 豚肉. 大根. にんじん. ごぼう. 里芋. 玉ねぎ. さつまいも. いんげん. レシピ動画付き. ツイート. 印刷する. 豚汁の材料 (6～8人分) 豚バラ肉（薄切り） … 150～200g. 大根 … 100g. にんじん … 1/3本. |hbg| mlg| vtg| qxt| mwb| gup| qea| xow| jak| xul| etc| gpn| ikj| tbq| guq| sli| tzo| nrl| mwl| soe| qjq| vum| etj| lee| zfl| dtf| zpw| hyf| uss| jvg| xri| muq| epm| xwp| tec| pek| rqs| rov| nov| mqz| ppd| vjo| xta| nxq| yqv| bxh| tnz| bkv| vtb| vsc|