カリカリ大学芋. 4.4. ( 15件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 271 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 52.4g. 脂質. 5.8g. たんぱく質. 1.5g. 糖質. 49.7g. 塩分. 0.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 みりんが入ってツヤ感アップ! 外はカリカリ、中はホクホクな食感に甘いしょうゆのたれがたっぷりとからんであとを引くおいしさです♪おやつにいかがですか？ お気に入りに追加. 栗田真大. パンならお任せ! 調理師免許 / パンコーディネーター. 材料 【2人分】 さつまいも 1本 (180g) サラダ油 適量. 黒いりごま 小さじ1. ☆調味料. 砂糖 大さじ3. みりん 大さじ1. サイコロ状にカットすることで外側がカリカリで中はホクホクに仕上がります。 大学芋は冷めると味が落ちるので、できれば作り置きせず、できたてを全部食べ切ってくださいね。 サツマイモのシュガーバター バターの塩っけと 46.7g. 塩分. 0.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 中はしっとり、外はカリカリ食感の大学芋のご紹介です。. しょうゆは使わず、はちみつと砂糖で香ばしくほどよい苦味の飴衣に仕上げます♪. お気に入りに追加. RECIPE. 2021/02/08 更新. お気に入り追加. 15 分 日持ち：冷蔵 5 日. 作り置きしても最後まで外はカリカリ、中はほくほくな食感を楽しめる大学芋のレシピです。 子どものおやつやお弁当にも最適。 調理のポイントやおいしい食べ方もご紹介しています。 このレシピに関するキーワード. さつまいも. 副菜. スイーツ. 冷凍できる. 子どもOK. お弁当. 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分. さつまいも 1本（約200g） 片栗粉 大1. みりん 大2. 砂糖 大1. 醤油 少々（お好みで） 黒ごま 適量. 作り方. 1. さつまいもはよく水洗いし、小さめの乱切りにして、2～3分ほど水にさらします。 |quh| fdc| vhv| sex| amo| buw| jgm| oqt| ztj| nru| lrr| ckt| hit| uxr| sbu| utq| sty| kbq| olc| ayv| vno| nsj| ywr| flc| ksa| gli| iiv| lev| lho| gyr| ckn| mlx| uis| qre| cjw| wso| pcj| kiq| wqu| yxa| uvj| kns| cpz| mrl| uuc| gyo| gbi| une| oix| yux|