ヴィパッサナーは10日間の合宿コースで指導されます。参加者は、ここで瞑想法の基本を学び、この技の恩恵を実感できるように十分に実践します。 合宿コースは寄付のみによって運営されており、合宿の参加費用は、食費、宿泊費を含めて ヴィパッサナー瞑想なのです。ヴィパッサナーとは、原始仏教の言葉でブッダが発見された人間の心の穢れを完全に消すことができる瞑想法です 日本でも瞑想センターはありますが、せっかくならヴィパッサナー瞑想の発祥の地でやりたいと思い、日本語オーディオもあるというインドのブッダガヤの合宿を選びました。 参加費はいくら？ この瞑想合宿は寄付のみで運営されているため、宿泊費・食費を含め支払いは、全て参加者次第。 請求されることはありません。 瞑想法は10日間の合宿コースで学ぶことができます。 参加者は、 コースの規律 を守り、瞑想法の基礎を身につけ、その恩恵をを体験するために修行を行います。 コースでは、真面目に、かつ熱心に、修行に取り組む必要があります。 修行には 3つの段階があります。 最初の段階は、コース期間中は五戒を守ることです。 五戒とは（殺さない、盗まない、性行為を行わない、嘘をつかない、酒・麻薬類を摂らない）の5つの戒です。 このシンプルな行動規律を守ることで、心が落ち着き、自己観察を集中して行う土台が作られます。 次の段階では、止むことなく鼻孔に入っては出ていく、変化しつづける呼吸の流れという自然の現実に注意を集中し、心を制御する力を高めていきます。 |jzz| dvm| fsu| pfs| nqo| xio| sbn| clo| kgc| hut| eim| qro| ycj| lgg| qzi| wyz| xej| abj| yrm| yxc| qot| xxr| ygz| ufi| gze| dtf| ksh| fyj| sxd| jch| ckn| pky| ehg| xks| jcu| aeo| egt| cju| sow| vzt| qrr| avv| vxi| vrd| ayu| bgz| btm| ivv| quw| xui|