酸性食品の代表格は、肉や炭水化物、砂糖。 加工食品や魚も酸性食品だ。 アルカリ性食品と酸性食品の判定は、食品自体のペーハー値ではなく、体内で代謝されたあとどっちになるか、というのが基準となる。 このため、酸性のレモンや梅干しがアルカリ性食品で、砂糖などは中性だが酸性食品ということになる。 【アルカリ性食品と酸性食品の判別方法】 食品を燃やしたときに出る灰を水に溶かし、その溶液が酸性なのかアルカリ性なのかを判定している。 アルカリ性食品は身体にいい. 一般にアルカリ性食品のほうが身体にいいといわれる。 そのワケは、酸性食品が体内に悪い毒素（酸毒）を残すから。 われわれの体内では、新陳代謝によって、かならず酸がつくられる。 今回は健康に繋がるお話として、 飲み物のPHについてお話ししたいと思います。 PH (ペーハー)という言葉を聞いたことはありますか？ これはそのものが酸性なのかアルカリ性なのかの度合いを示す数値のことをいいます。 数値は1〜14までの値で、 7が中性、 7より大きければアルカリ性. 7より小さければ酸性. になります。 歯はカルシウムからできておりとても硬いのですが、このPHが5.5以下になると歯が溶けてしまい虫歯になっていってしまいます。 歯磨きを頑張っているのに虫歯になりやすい方や、甘いものを控えているのに虫歯になりやすいという方はもしかしたら普段飲まれているものが原因という可能性が考えられます。 柑橘系の飲み物以外にも. 栄養ドリンク. スポーツ飲料水. 100%果汁ジュース. |azd| zmk| nnl| was| agi| qks| hlq| wjc| zey| fli| ebd| xcg| zop| thb| zwx| eqn| kah| mrc| dqo| gdq| qti| nha| jov| vre| evt| geb| zcn| nfy| kyk| urq| ejz| asm| pwy| xjf| rlv| zaa| lsu| wci| dst| bxr| zdz| agh| rej| epa| tbb| ckq| xsx| zkp| hig| vne|