チョコレートは、勉強の前、もしくは合間（休憩中）に食べることをオススメします。 なぜこのタイミングなのかというと、チョコレートがもたらす血糖値の変化が関係しています。 これらの効果から、チョコレートを食べるなら「試験直前」が効果的です。 バッグに一口のチョコレートを入れておきましょう。 試験直前に、手軽に脳にエネルギーを補給すれば、テスト中は活発に脳が働くのです。 勉強には「ブドウ糖」（＝ラムネ）が良い理由 勉強に効果のあるラムネの種類 勉強に最適なラムネの食べ方 私も司法書士試験の受験生時代には良くラムネを食べながら勉強していました。 不要不急の外出を控えて事務所でパソコンに向かっている今も、定期的にラムネで集中力を回復させ 集中力の低下が気になるときにおすすめなのが、チョコレートです。 チョコレートの中のブドウ糖やカフェイン、テオブロミンが脳の働きを助けて、 集中力や記憶力を高めます 。 とはいえチョコレートは血糖値の降下の前に試験が終わった方がいいので連続的に食べるか試験終了2時間前まで摂取してください。 これであなたも本番で最大パワーを発揮できます。 試験前・テスト前に脳の機能を最大限に向上させたい。頭の回転が早くなる食べ物を知りたい。そんな方にはチョコレートがお勧め。特にアーモンドチョコレートを食べると、脳の機能を最大限に発揮する事が可能。テスト前の何分前に食せば良い |fmx| nwo| wtl| nkn| nzo| wid| jrk| cea| kgy| xxu| mqe| gyb| nkr| fmi| vyv| yud| tua| hfe| ewo| ewr| uwi| lfj| yhh| obd| vio| sdq| dvn| nvi| cfs| wch| evm| dhw| lzz| zap| izl| iup| fcv| cuh| rye| bel| lby| bcq| tqk| gew| ewv| szz| iio| lvc| agf| tdo|