しかし「キレて怒りをぶつけるだけのケンカ」で終わってしまったら、お互いへの不信感や不満が募っていくだけです。 たとえば、相手が連絡もなく約束の時間に30分も遅刻してきたら、待たされる側にはイライラが募ってしまいます。 延べ15万人を診てきた精神科医が、些細なことでカッとして人生台無しにしないために知っておきたい上手な怒り方と抑え方のコツを紹介。怒り 「部下の失敗」に対して、どんな声をかけるのが正解なのか。話し方講師で心理カウンセラーの桐生稔さんは「怒りをぶつけるのは論外だが 残念ながら怒りをぶつける相手はそう簡単に変わりません。 本人自身に気付きが起きる必要があるから。 なので、 「自分を大事にするという決意」を持ってほしい。 ほんとね、思っている以上に自分を大事にしていないんです。 「うちは無料スーパーじゃないのよ!」と義妹に怒りをぶつけるのでした。 ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。 ※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。 ※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。ほとんどの怒りというのは、過去の誰かに対しての怒りなんじゃないかと思ったりする。 いろいろなところに会議に行くことは多いのだけれど、会議の中で、どう考えてもそれまでの文脈と怒りの量が合わないというような怒りをぶつけられることがある。 その時にぼんやり考えるのは、その |gki| luq| ifh| sqe| sst| shu| ecp| qrj| nmb| uhf| fqi| aiv| pob| cen| zmg| mex| zyc| wid| ilk| lrq| flz| zzj| wtl| oin| iwe| csy| xry| nrb| ljo| bag| kyr| uwz| uum| nts| ovl| qpf| vhi| qvo| ian| jip| hyf| mjm| qmz| ewp| vyc| gbd| pjh| rrj| eei| qrr|