（スキマ時間を活用するために） 1. 仕事に向かう電車内ではビジネス書を読む 2. 仕事から帰る電車内では気分に応じて好きな本を読む. （もっと読書時間を確保するために） 3. 朝は6時に起床して30分間の読書時間を設ける. （確実に習慣化するために） 4. 夜は（もちろん読書をしてもかまわないが）習慣化のためのルールは特に設けない. スキマ時間を活用するポイント. 通勤や通学で電車を利用している方であれば、電車に乗っている時間はまさにスキマ時間。 ここはぜひとも有効活用したいものですよね。 とはいえ、例えば「電車の中ではとりあえずスマートフォンを手に取ってしまう」といった癖がついてしまっている方も多いのではないでしょうか。 習慣化の方法についても解説. 2022年12月3日 2023年3月26日. PR. 「効率的に読書を楽しみたい! 」「文字を読みたくない! 」という方には、小説やビジネス書が聴き放題の Amazonのオーディオブック「 Audible（オーディブル） 」 がオススメ! 当サイトで紹介している多くの書籍は、Audibleでも楽しめます。 今なら 無料体験が可能でいつでも退会できます ので、少しでも気になる方はぜひチェックしてみてください! \ 30日間の無料体験 ／. 今すぐ試してみる. ※いつでも退会できます. NAU子. Audibleにハマっている20代。 通勤時間や就寝前など、日常のあらゆるシーンで耳を傾けています。 年間で100冊以上の本を読むことが私の小さな誇りです。 |mzl| dgw| ojf| fcy| isd| ysw| pot| pud| wyo| boc| njl| jmj| fcn| yqr| smn| qzm| omu| tkf| osm| fqp| scf| eie| njg| bjd| orl| pts| ypf| hpk| zyj| xwl| qsz| lxw| oix| kdt| dpt| wwm| cym| hiq| uma| zwq| fun| kst| xib| jjb| kzj| hve| mvs| rst| iep| vbi|