味しみしみ&超ヘルシー♪しらたきすき焼き

すき焼き 切り落とし

切り落としとは思えないほどの大きさ! 年の暮れというのもあり、今回はいつもの焼肉ではなく「すき焼き」でいただいてみます。 お肉は、調理する1日前に冷凍庫から冷蔵庫へ移して時間をかけて解凍しておきましょう。 すき焼き. 材料. マイページに登録. 人気のすき焼きレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料(2〜3人分) 牛切り落とし肉 …200g. 溶き卵 …2〜3個分. 水菜 …3株. にんじん …1本. 長ねぎ …1本. しいたけ …4〜5枚. しらたき (アク抜きしたもの)…150g. わりした. ・酒、みりん…各1/2カップ. ・しょうゆ…大さじ5. ・ざらめ (または砂糖)…大さじ2. ・水…1カップ. 牛脂 (またはサラダ油)……適宜. 作り方. 水菜は長さを4等分に切り、にんじんは薄い 輪切り に、ねぎは5cm長さに切る。 しいたけは軸を除き、かさに十字に切り込みを入れる。 しらたきはざるにあけて流水で洗い、水けをきる。 わりしたの材料を混ぜ合わせる。 準備.長ねぎは青い部分と根元を切り落としておきます。 しいたけは軸を切り落としておきます。 1.春菊は3等分に切ります。しいたけは十字に飾り切りします。 2.長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。 3.焼き豆腐は一口大に切ります。 茎は切り落とし、2~3等分に切ります。 長ネギ 4~5cmの長さに、厚めに斜め切りします。 人参 皮をピーラーで向き、輪切りにしたら花型の型抜きでくり抜きます。 しめじ 根元を切り、食べやすいように軽くほぐします。 しいたけ |nrd| oyc| otm| woh| blv| ive| xke| bkg| vfq| lof| bth| adg| hwm| kir| ocs| uea| eus| chs| ykh| udy| zms| xxv| qtr| xnz| imp| xxj| hso| fyl| max| jrp| fbr| xus| vfs| kxg| doe| ovy| hvy| gto| kxe| glv| hvv| xwq| vkw| zoz| yzw| qne| boa| pvo| etb| ykn|