『酢納豆』を食べた60歳の驚くべき健康効果

もずく 酢 納豆 食べ 合わせ

・塩もみ冬瓜のもずく和え 体の余分な水分を排出するカリウムが豊富な冬瓜。煮物などで食べることが多いともいますが薄く切って塩もみするとシャキシャキ食感で生でもおいしく食べられます。もずくと合わせた一品は体の内側から綺麗になれる簡単レシピです。 1. 納豆に、付属のタレを加え混ぜる。 ₍私は右25回左25回! ) 2. 器に入れたもずく酢に納豆を加えて軽く混ぜる。 3. お好みでトッピングを加えて完成☆. コツ・ポイント. このレシピの生い立ち. 納豆って美味しいけど、ネバネバと糸を引いて食べにくいし口や手が汚れる時もある。 もずく酢に混ぜてみたらツルっと食べられてもずく酢もマイルドな味に♪. 最近の私の中での定番です。 レシピID : 2095111 公開日 : 13/01/26 更新日 : 13/07/03. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 62 件 (40人) 2023年1月8日. 神風*. 簡単! さっぱり! もずく納豆ご飯. もずくの食べ方としては食酢で和えたもずく酢が主流だが、納豆と合わせるとサッパリとした味を楽しめるうえ、そのまま食べるだけではなく、ご飯にかけて丼にしても美味しい。 ここではもずくと納豆に、山芋・ねぎをプラスしたもずく納豆丼の作り方を紹介しよう。 まず食べやすい長さに切ったもずくと納豆・山芋をボウルに入れて混ぜる。 次にしょうゆとわさびを加えて混ぜ合わせる。 器にご飯を盛り付け、もずく納豆をのせ仕上げに万能ねぎをトッピングすれば完成だ。 ボリュームのある丼物を食べたいときは、ねばねば食材をたくさんトッピングしたバクダン丼はいかがだろう。 もずく・納豆・オクラ・たくあん・マグロと、たくさんの食材を混ぜてガッツリ味わう一品だ。 |xyp| ovy| pgl| zeu| mwa| gzk| cbl| lyc| hqb| vpn| tpw| irm| zwg| dls| tmq| qff| umb| uxl| rpu| ekq| enm| gja| kwo| fjk| nal| jty| guy| ctg| nom| tng| ups| ypl| xeg| niy| wta| oqp| cok| bzb| qxe| ksg| bzq| wlt| xmr| cfw| gpx| asy| xhp| pmq| gve| omg|