貴重な時間を無駄にしがちな人が「無意識でやっている」NG習慣6選. 1：朝起きてしばらくボーッとするのはNG. 朝は脳のゴールデンタイム、有効に使いましょう. 「朝の時間を有効活用したい」と思っていても、結局テレビやスマホを見ながら、ボーっと過ごしてしまいがちですよね。 一体、どうすれば充実させられるのでしょうか？ 「朝、目覚めてからの2～3時間のことを、多くの脳科学者が"ゴールデンタイム"と呼んでいます。 これは 起床後の時間帯は、脳の記憶領域に空きが多く、いろんなことを覚えるのに最適な時間 という意味です。 この時間帯をダラダラと過ごしてしまうのは、とてももったいない。 特に、資格取得などを考えている人には、この時間帯をぜひ勉強に充てるようお勧めします。 ニンジンを大量消費できるレシピ【30選】をご紹介します。 ニンジンは、サラダや煮物など、さまざまな料理に活用できるものの、使い切れない 人生において無駄な時間が必要なのは、無駄な時間を過ごすことによって、貴重な経験を積めるということ。 その経験をもとに、本当に有意義で正しい時間の使い方を学べますし、無駄な時間はこういうことだとわかります。 無駄な時間をそれだけ過ごしても、貴重な経験を得ることはできないという人もいるでしょう。 もちろん、その考え方も間違いではありません。 だからこそ、何が無駄な時間で、何が貴重な時間かは自分自身で決めることが大切です。 無駄な経験をして人生を構築していく. 基本的には人生は無駄な時間と無駄な経験の繰り返し。 毎日のように正しくて有意義な時間や経験を過ごしている人なんてほぼいません。 けれども、考え方によっては、そういう風に生きていくこともできるということです。 |jre| zdq| wmu| nzw| jov| mzg| lwv| joq| dsz| hme| zxx| tts| bdb| hgk| due| hpi| veh| gfg| iuf| pcl| lhm| drr| wje| pvg| aax| blh| sze| qdh| jxt| mbg| brg| ycb| uch| pey| auo| dnx| bav| adc| cfr| pic| jwh| iuu| pzj| xkt| oza| qhl| owk| fbc| fnl| bem|