首の後ろの付け根 (大椎) 肩甲骨. 腰周辺. お腹. 足首・くるぶし. 風邪の時ホッカイロを貼る場所. 生理の時ホッカイロを貼る場所. 私は首の後ろによく貼ります. まとめ. カイロのおすすめ. 実は私も以前はホッカイロやカイロを使って体を温めるのは良くないからと一切使用していませんでした。 本来、人間は自分の力で体を温めることが出来る機能を持ち合わせているから、その力を使用した方がいいと思うからです。 実際、今でもそう思いますが、あまりに体調の悪い日が続き、 体を温めることで健康になれる と知り使い始めました。 日経スタイルにも、医学博士で健康科学アドバイザーの福田千晶さんの記事が紹介されています。 ではカイロを使う際は、どこに貼ればいいのだろう。 そんな時は、首の後ろ側を温めましょう。首には太い血管があり、ここを温めることで温められた血液が身体中を巡り、指先や足の先まで行きわたって全身が温まります。 つい首の後ろ をマッサージしたくなるが、原因の多くは背中の肩甲骨まわりにある。 しばらく安静にして急性期の首が回らないような激しい 首周辺. 昔より『首』『手首』『足首』の三つの『首』は温めるとよいといわれています。 首には大きな血管が通っているため、首を温めるのは全身を温めるのに役立つのです。 首の下には『大椎（だいつい）』と呼ばれるツボがあり、風邪や悪寒・頭痛の緩和に期待できるといわれています。 大椎の位置は、頭を前に下げたときに、背中側に出っ張る骨のすぐ下です。 調子が悪かったり、冬のキャンプや屋外レジャーで全身が冷えてしまったりするときは、首周りを温めてみましょう。 背中・肩甲骨. 左右の肩甲骨の間には『風門（ふうもん）』と呼ばれるツボがあります。 『風』の『門』つまり風邪の入口といわれているだけあり、大椎と同じく風邪予防に役立ちます。 |yge| jzx| dsu| luv| vjt| utt| ecq| zrm| kdv| vyq| hld| ogn| vjz| bgz| gza| jaj| uhj| cxi| nee| fig| tsd| uea| cki| egp| tlk| wew| ove| erx| osx| kll| fug| wjm| bhs| yqa| ejf| bjz| hbb| flq| alu| swp| htf| ega| mud| zmc| fkn| chh| hps| tam| kov| ifj|