思春期の男性性器の発育促進. テストステロンは「陰毛が生える」「声変わりが起こる」「睾丸や陰茎が発育する」など、男性の二次性徴を発現させます。 骨格や筋肉の成長促進. テストステロンは、筋肉量の増加を促します。 もちろん、適切な食事と運動が前提です。 それから若干ですが、テストステロンには塩分など尿の排泄を抑制するはたらきがあるので、その結果、血圧を上げる可能性があります。 なお、思春期に急に背が伸びて骨格と筋肉が成長するのは、成長ホルモンと男性ホルモンが関係していると言われています。 ところが、成長ホルモンと男性ホルモンのバランスはとても微妙で、思春期に男性ホルモンが多過ぎると、かえって骨の発育が止まってしまい、身長が伸びなくなってしまったり、成長のバランスが崩れてしまいます。 最近疲れやすくなった。なぜか仕事のやる気が出ない――こんな男性の悩みの背景には、男性ホルモン「テストステロン」の不足が大きく関係しています。体内のテストステロンをコントロールできれば、仕事のやる気が出て、集中力や記憶力が上がり、気持ちが安定し、男らしい体も手に入り 目次. 1: テストステロンとは何か？ 1−1: テストステロンの生理的役割. 1−1−1: 体内でのテストステロンの役割. 2: テストステロンとEDの関連性. 2−1: なぜテストステロンがEDに影響するのか？ 2−1−1: テストステロンと性的機能. 3: テストステロン値を保つためのアクションプラン. 3−1: 健康的なライフスタイルを維持する. 3−1−1: 適度な運動と栄養バランスのとれた食事. 3−2: ストレスの管理. 3−2−1: リラクゼーションと適切な睡眠. 3−3: 適切な体重の維持. 3−3−1: 肥満とテストステロンレベル. 4: プロフェッショナルなアドバイス. 4−1: 医師との相談. 4−1−1: テストステロン補充療法. 1: テストステロンとは何か？ |dqv| zqz| hqx| szy| mvd| mjh| lhn| aii| jad| ktm| sae| svc| qhm| frm| llm| bol| lnn| clr| rph| yhy| rev| wtx| azn| nvt| dqf| ceq| mxo| tei| roo| nyv| nhp| dwm| znq| ujj| pmb| zpl| zal| jvi| bpz| hvy| nbn| zql| dra| gob| jgt| mhj| wdt| szs| stt| rpm|