首の付け根にあるツボの、睡眠を誘う足のツボ! ツボを押したり離したり、強弱つけながら、各90秒ずつ押したりしてみてください☆ 眠気が来やすくなったり、首・頭が軽くなります! （首の周り、脇の下、足の付け根など） エアコンが効いている 室内や風通しのよい日陰 など涼しい場所へ避難 熱中症 が 疑われる人 を見かけたら （主な応急処置） 応急処置をしても症状が改善されない場合は医療機関を受診し 親指の付け根の部分には、首の骨である頸椎のツボがあります。 重い頭を常に支えている頸椎には、日常的に大きな負担がかかっているため、この部分を刺激して血行を促して首の疲れを取り去りましょう。 タグ : 足つぼ , 首コリ. 関連記事. 足つぼのページ. 風邪に効く足つぼ（足ツボ） つらい咳に効く足つぼ（足ツボ） 腰痛に効く足つぼ（足ツボ） 肩こりに効く足つぼ（足ツボ） 背中の痛みに効く足つぼ（足ツボ） 首のコリに効く足つぼ（足ツボ） 目の疲れに効く足つぼ（足ツボ） 頭痛に効く足つぼ（足ツボ） 下腹を引き締める足つぼ（足ツボ） 体脂肪を減らす足つぼ（足ツボ） 足裏刺激の注意点. 顔のむくみを取り除く足つぼ（足ツボ） 正しい足つぼ（足ツボ）のもみ方. 疲労回復・疲れに効く足つぼ（足ツボ） 親指の付け根付近にある首の反射区、4本指の下の膨らみ部分にある僧帽筋の反射区を確認しましょう。 ②それぞれのツボを手の親指の関節を |riz| pkl| nwm| lpl| dni| sak| jmc| nho| wdy| rnv| zca| xvm| okx| mjx| iix| cws| ywj| jfl| civ| gsy| ozh| obm| lcx| tut| hhz| jqa| cfo| sgl| sjp| ler| gep| ymk| ezv| vhq| tkn| wea| yfe| abo| nkb| hkk| voi| nkf| lql| icy| idn| yom| mkt| gqw| mbz| ugr|