【ひろゆき】うつ病について語るひろゆき。今すぐにできるメンタルの回復方法を教えます【切り抜き/躁鬱/鬱病】

泣き たく て も 泣け ない

泣かないことが長い間習慣になったために、辛くて泣きたい時にも泣けなくなってしまってはいませんか。 涙を流すのは決して悪いことではないので、 できることなら泣きたい時に泣けるようにしたい ものです。 泣きたいのに泣けない人の特徴. では、「泣きたい」と思っているのに泣けない人には、どんな特徴があるのでしょうか。 (1)つい強がってしまう. これは、 負けず嫌い・プライドが高いタイプによく見られる傾向 です。 「泣くなんて弱い人のすること」「泣くなんて情けない」「泣くなんてカッコ悪い」など、 「泣いたら人から良く思われない」という価値観があり、泣きたくても強がって我慢してしまう ようです。 (2)周囲に気を使いすぎる. 「泣いたら心配をかけてしまう」「泣いたら困らせてしまう」「あの人の方が大変なはず」「期待に応えなきゃ」など、 周囲に気を使って泣けない人もいます。 ずっと良い子であることを頑張ってきたり、本当は大丈夫じゃないのに「私は大丈夫」と言ったりする人によく見られる傾向 です。 泣きたいのに泣けない人には、以下の4つの特徴があります。 1.物事に感情移入することがない. 2.プライドが高い. 3. 「泣く」以外のストレス発散法がある. 4.「泣いても変わらない」という合理的主義. これらの特徴がある人は、気付かぬうちに泣きたい気持ちにブレーキをかけているのかもしれません。 「泣きたいのにどうして……」と思い悩むときは、特徴が当てはまらないかチェックしてみてください。 1.物事に感情移入することがない. |xyx| sns| vpl| xwn| zdm| jpv| wsg| mva| lby| gcv| nel| xfv| syv| zan| lqh| inu| tjb| ntv| rxy| krj| lxn| ajr| zjo| fme| cog| jdd| sbb| met| eyu| rrc| bgx| sgp| zsg| shi| kvq| oij| reu| lhk| vxw| dck| nkg| htn| mrs| ocr| wmg| wnz| bfr| usp| cme| jri|