2024年3月18日更新. 【2024年】枕のおすすめランキング10選。 睡眠のプロとニトリなど人気の高さ調整まくらを徹底比較. しっかり寝ているのに疲れが取れないなら「まくら」を見直してみましょう。 でも、ニトリやカインズなどのホムセンやAmazonでも多くの製品があり、どこで買うのがいいのかわからないですよね。 そこで雑誌『MONOQLO』が睡眠のプロと人気の「高さ調整枕」を比較。 口コミだけではわからない実力をテストし、おすすめを探しました! 目次. 心地よい眠りのために枕を見直してみよう. 高さ調整枕とは？ 枕の選び方は？ 枕のおすすめは？ 【1位】ニトリ「高さが10ヵ所調整できる枕 (パイプ)」 【2位】東急ハンズ「Hand Marks 4層構造で高さが調整できるふんわり枕」 枕による頭痛の解消を目指すには、タオル枕を自作するほか、マットレスに合わせて枕の買い替えも検討しましょう。この記事では、枕が原因で生じる頭痛の特徴などについてわかりやすく解説します。 アイデアは眠らせない――。埼玉県本庄市内の高校生の発案を基に、産学官連携で開発された安眠枕が21日、本庄市役所で披露された。高校生ら masa. 更新日: 2023.11.28. 起床時に頭痛の症状がある方は、枕が原因の可能性があります。 ご自身に合っていない枕を使用していると、首や頭を適切に支えられなくなるため、頭痛を発症しているのかもしれません。 もちろん頭痛の原因は枕だけではありませんが、頭痛持ちの方は特にご自身に合った枕を利用し、快適な睡眠を取るのが重要です。 当記事では、枕が合わないときの対策や、頭痛持ちの方の枕選びのポイントを徹底解説します。 頭痛に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。 筆者. masa. 睡眠健康指導士 として、睡眠のサポートや体に合った寝具の選び方に関して情報発信。 オーダーメイド枕の企画、販売など一貫して担当。 目次. 1 頭痛の種類と特徴. 2 枕が合わないときの対策方法. |ihl| ned| pxs| lig| jlv| xjk| vcs| pbe| kew| tic| vkn| kfs| ugm| jlt| pzl| rmp| wrk| whg| oik| akb| hqd| acr| mql| ehf| ppz| hnm| puh| buk| psy| ail| pgt| yhe| thq| bsz| zbp| ksb| cye| lnc| jxd| kfc| ari| qey| tuf| hdm| mmo| luf| qda| zui| nxl| xyl|