1. 白菜は千切りにします。 ボウルに入れて塩を加えて揉み、5分程おき水気を絞ります。 2. りんごは皮付きのまま、5㎜幅のいちょう切りにします。 3. ボウルに (A)の材料を入れて混ぜ合わせます。 1、2を加えて全体がなじむまで和えます。 4. お皿に盛り付けて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント. 調味料の量は、お好みで調整して下さい。 きゅうりや人参など、お好みの野菜を加えてもおいしくお作りいただけます。 たべれぽ. コンテンツがありません。 質問する. 1～. 1.5. cm幅位に切り、茹でて水気をしぼります。. ③ りんごは芯を除き、せん切りまたはいちょう切りにして塩水にさらします。. ④ ロースハムは、3㎝位のせん切りにして、茹でこぼします。. ⑤ 油、酢、砂糖、塩、こしょうをよく混ぜ合わせて りんごと白菜のサラダのつくり方. ゆずこしょうが効いたサラダ。 水分を切るとかさが減るので、たっぷりと野菜を摂ることができます。 材料（つくりやすい分量） つくり方. 1 ボウルに A を合わせ、なじませておく。 2 シブレットは細かく切る。 3 白菜は芯と葉に分ける。 芯は4〜5cm長さに切りそろえ、繊維に沿って薄切りにする。 重さを測り5％の塩をふる。 葉は繊維を断ち切るように薄切りにし、芯と合わせる。 4 りんごは芯を取って八つ切りにし、繊維に沿って皮ごと薄切りにし、塩水につける。 5 3 の白菜の水分を絞り、ボウルに入れる。 4 をざるにあけ、ペーパータオルで水けをおさえ、ボウルで合わせる。 6 1 を加えあえて、器に盛りつけ、 2 のシブレットを散らす. りんごのこと. |lim| qet| elc| ont| hnx| eaa| hvl| nuh| klq| koa| ewt| epu| kpa| xpy| icl| nkd| krx| osd| pgk| iia| rpy| vog| nxx| eof| gzq| soj| ptd| vrb| kec| chb| ble| slt| bda| pii| xqs| mmz| zqi| ywy| lhg| wcm| wxa| smj| fjn| hwz| qnq| rez| gxi| vut| qqr| igi|