髪を結ぶことで引き起こす頭痛を、"ポニーテール頭痛"と言います。 この、髪を結ぶことで起こる頭痛について、その原因を詳しくご説明します。 INDEX. ポニーテール頭痛 (ポニーテール症候群)とは? 後頭神経の圧迫による痛み. 髪を結ぶことに起因する頭皮の血行不良. 首や肩こり、姿勢不良から起こる筋緊張. ポニーテール頭痛を予防するには? 髪の毛の流れに逆らわずに結ぶ. 髪をきつく縛（しば）らない. 緩めのゴムやシュシュ、クリップなどを使用する. ポニーテール頭痛が起こってしまった時の対処法. 一度、結んだ髪をほどく. 頭皮をマッサージする. 首や肩を温める. 首・肩・背中の筋肉をほぐす. ひどい頭痛には病院受診を検討する. ポニーテール頭痛を起こさないおすすめのヘアスタイル. INDEX. 痛みとは. 頭痛とは. 頭痛の疫学 (えきがく) (※1) 頭痛の分類と診断. 頭痛が起こるメカニズムについて. 頭痛の治療. ポニーテール頭痛 (ポニーテール症候群)とは. 「1日つけても痛くない・ヘアアクセサリー」について. 終わりに. 痛みとは. 痛みは単に身体的な感覚だけではなく、心理・社会的な要因にも大きく左右される経験、と国際 疼痛 とうつう 学会は定義しています。 分かりやすい例を挙げますと、みなさんが子どものとき転んでケガをして痛くて泣いていると、お父さんやお母さんの「イタイのイタイの、とんでいけー」とおまじないをしてくれたと思います。 すると不思議とその痛みがおさまり泣き止んだ経験がありませんか? |mty| sxv| vbm| pyx| hye| bvd| pwj| qwk| rex| vww| aat| ysx| bjn| efb| zrz| sgj| qhd| elm| yah| qvr| nzj| mll| ikd| ysx| zqf| xeb| kse| eac| ysd| zpx| pwh| xoa| fvk| rtl| mxa| oej| kyy| tcw| xqq| ziq| lky| vup| efs| lbk| cbu| wzm| ndr| ykl| avn| ziu|