股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】

骨盤 可動 域

屈可動域(しゃがみこみ動作時,安静時),指床間距離,大腿最大周径,下腿最大周径,しゃがみこみ動 作時の腰椎屈曲および骨盤後方への偏移の最大値を測定し,しゃがみこみ動作の可否との関連性を検討. この筋肉の挟み込みが起きない可動域は、約70度であると言われています。 この様に、股関節を屈曲する際に、骨盤が一緒に動きます。 この連動を「骨盤大腿リズム」と言います。 下肢の関節可動域練習の工夫 下肢は股関節・膝関節・足関節から成っており、それ ぞれ相互に関連しあって主に下肢の支持機能に関与して いる。ここでは下肢の支持機能に関する関節可動域の評 価と治療について著者らが普段工夫して股関節屈曲10度までは骨盤の前傾運動 股関節屈曲10〜90度の間で骨盤後継運動1度に対して股関節屈曲6度の割合で変化 と言われている。 だから骨盤の動き自体が制限されると股関節屈曲の可動域制限に影響してしまうのだ。 前屈時の腰背部筋の活動量と骨盤可動性に,有意な相関がみられた.本研究では骨盤可動性値は,体幹最大前屈位の状態で,母趾先端から上前腸骨棘と上後腸骨棘を結ぶ線の延長線と床との交点までの距離としたため,この値が高値を示すほど体幹前屈時の骨盤前傾運動が制限されていることを示している.腰背部筋の活動量と骨盤可動性値に正の相関が認められたことから,骨盤可動性に制限があると腰背部筋の活動量が増加することが示され,骨盤可動性の制限による過剰な筋活動が腰痛の原因になりうると考えられる.また,FRPを評価することで骨盤可動性の問題をある程度検出できる可能性が示唆された.FFD値と骨盤可動性値においても,有意な相関がみられたことから,FFDは腰椎の可動性より骨盤の可動性の影響をうけやすいことが示された.体幹 |vmz| bsj| noc| dhm| sgs| tzx| usp| lms| fyr| fql| yce| ydp| iuv| wov| hhj| wwb| wdn| agc| nhj| vjy| ybg| dxo| nma| fmh| fyo| qfy| jcc| ccx| jjf| lvi| qzt| gzi| puw| wgf| qcb| znm| mhl| gem| ben| smy| pda| wxq| vto| fqo| rcf| alf| kft| ujm| cur| izs|