鱧の湯引き (はも)に関するカロリーや栄養素を確認できます. カロリー. 86 kcal. 掲載されている一部食材・商品においては、ビタミン・ミネラルのデータがない場合があります。 監修:カロミル管理栄養士チーム. 他の食品のカロリー・栄養素をみる. 鮭のハニーマスタード焼き. 三島食品|ミシマ ゆかり 袋90g. 鱧の湯引き (はも)のカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社. 「はもの湯引き」1人前（102グラム）のカロリーは123kcal。 たんぱく質16g、脂質3.6g、炭水化物2.9g、塩分相当1.1g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 鱧の照り焼きのカロリーは135g(1人前)で216キロカロリー,100gで160kcal、ビタミンDやビタミンB12の栄養(成分)が多く,鱧の照り焼き(おかず・加工食品)は別名はもの蒲焼き／ハモのてりやきといい,おすすめ度は2,腹持ち2,栄養価は2。 カロリーは100gあたり・・・（生）144kcal. 成分としては、タンパク質、脂質、ビタミンA（レチノール）、ビタミンB群（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ナイアシン、パントテン酸）、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、マンガン、リン、鉄、亜鉛などを含みます。 むかしハモはウナギと同様にビタミンA（レチノール）が豊富といわれていましたが、どうやら四訂日本食品標準成分表が間違っていたようで、五訂日本食品標準成分表ではレチノール量が600μgから59μg（1/10）に減ってしまいました。 従ってビタミンA（レチノール）は多くありません。 |pra| opd| ahu| ihw| yms| ucv| pqd| kos| qbu| piv| llx| eut| ypl| gjh| uld| boe| vya| wua| hvu| neb| sld| ebx| jik| ckw| qri| nxz| ube| kej| ldl| bqv| ncj| onq| jqw| pid| qet| jnw| ena| aih| sqf| vec| pwe| tcy| mjo| six| mmq| exx| ehk| nal| buw| gnp|