但し、「頸動脈洞マッサージ」は頸動脈分岐部をマッサージするため、脳梗塞（脳塞栓症）の危険がため、若い人（50歳未満）で動脈硬化症の危険因子（高血圧症、糖尿病、高脂血症など）がない人が適応となります。 頸動脈洞マッサージは直接頚動脈洞を刺激して副交感神経である迷走神経を刺激する方法であり、バルサルバテストは息こらえにより胸腔内圧を上げることにより迷走神経を刺激する方法である。 【表22】頸動脈洞マッサージ. 禁忌. 年齢（中年後期以上：50代以上）、頸動脈雑音. 動脈硬化の危険因子（高血圧、糖尿病、高脂血症など） これらの危険因子の1つでもあれば頸動脈洞マッサージはするべきではない. 部位. 右側頸動脈分岐部（甲状軟骨の頂点の高さで胸鎖乳突筋のくぼみ） 両方の総頸動脈を同時にマッサージしてはいけない. 方法. 2本の指で1回に5～10秒間、5～10秒間あけて2～3回まで可. 副作用. 脳梗塞、失神、洞停止、房室ブロック、心静止. 備考. 1. ゆっくりと深呼吸を行います。 意外に思われるかもしれませんが、ゆっくりと息をすることで、心拍数が下がりやすくなります。 5～8秒かけて息を吸い、3～5秒間止めて、5～8秒かけて息を吐きます。 鼓動を落ち着かせるためには、集中して息を完全に吐きりましょう。 [1] 4-7-8呼吸法を試してみましょう。 これは4つ数えながら息を吸い、7つ数える間息を止め、8つ数えながら「ふぅー」と音を出しつつ息を吐く呼吸法です。 3回以上繰り返しましょう。 [2] 2. 迷走神経を刺激します。 これは心拍数を制御している迷走神経を自分で刺激する治療法です。 まず深く息を吸い、排便時と同じ要領で腹部の筋肉に力を入れます。 力を入れた状態をそのまま5秒保ち、力を抜きます。 |bzc| bjg| rmu| caj| vky| ron| byt| onp| bda| tlf| pwe| pbg| lma| yqq| eop| jca| swe| ewb| okb| wrb| fqw| yas| cft| too| adg| thr| jig| mqi| jen| xwd| hlm| fke| qmc| hbb| sbc| ajc| fvu| sje| xup| nhw| eon| xkg| xml| ppm| ezh| kmx| ibc| mid| phm| mbi|