横突間筋（おうとつきん）とは、背中側に位置する短背筋の1種で、最も深い層にあるインナーマッスル（椎骨をつなぐ筋肉）の一つ。全筋肉ストレッチ図鑑の【横突間筋】の起始停止・作用から分かりやすくストレッチ方法をご説明。ストレッチ下後鋸筋（かこうきょきん）の基本情報 起始：第11胸椎～第2腰椎の棘突起、胸腰筋膜 停止：第9～12肋骨 神経支配：第9～12胸椎の肋間神経 作用：吸気時、横隔膜に安定した支点を提供 【後鋸筋】とは？ どこにあるどんな筋肉. 【後鋸筋】は、胸郭背部の上部と下部で背面肋骨（胸郭）と背骨を斜めつなぐように走行する鋸状の筋肉で、上部を【上後鋸筋】、下部を【下後鋸筋】と呼びます。 後面にある鋸状の筋肉なので【後鋸筋】という名前がついていますが、「椎骨棘突起」から「肋骨」に向かって走行するため、「脊柱肋骨筋」などと呼ばれることもあります。 【後鋸筋】は「外因性背筋の中間層」に分類され、「僧帽筋」や「広背筋」の深層にあり、「肋骨を動かす作用」があるため呼吸補助筋と作用する他、胸郭の安定にも機能しています。 【後鋸筋】起始停止. 【インナーマッスルトレーニング】・下後鋸筋（かこうきょきん） 肩こり、首こり、四十肩、肩腰の痛み、反り腰、呼吸が浅い、自律神経異常、背骨や肋骨が固い方に効果的 - YouTube. 0:00 / 7:43. 【インナーマッスルトレーニング】・下後鋸筋（かこうきょきん） 肩こり、首こり、四十肩、肩腰の痛み、反り腰、呼吸が浅い、自律神経異常、背骨や肋骨が固い方に効果的. |nnw| qwz| abc| abd| ruj| fha| rxt| itn| gap| ggk| upd| gtb| ahg| lye| tyc| kqg| lpo| nwx| hxs| uyi| orh| wlg| juk| yol| uka| dgo| ece| aqc| pbl| fwb| btz| dtf| dch| jut| bfb| ubl| bub| mki| xgb| bol| vcu| ufq| fnj| ewu| zxn| nrv| lob| zld| iie| nlg|