【1週間】短距離選手のトレーニングメニューとは?

コントロール テスト 陸上

陸上競技のトラックシーズンが終わり、冬季練習に向けて心と身体の準備をしている選手も多いのではないでしょうか? 今回は、コントロールテストとは何なのか?その意義について書いていきたいと思います。 前田ほか(2019)は,幅広い競技レベルの男子やり投げ競技者を対象に,やり投げ自己記録とコントロールテスト項目の自己記録との関係を検討し,やり投げ自己記録とどのような項目との間に相関関係が認められたかを示しました(こちらはオンラインで読める論文ですので,URLを示します http://sports-performance.jp/paper/1922/1922.pdf ).その結果, やり投げの自己記録と強い関係を示した項目は,スナッチおよびクリーンの最大挙上重量,立三段跳,立五段跳,助走付き五段跳,砲丸のフロント投げおよびバック投げなどであったことを報告しました .海外のレポート(Ihalainen, 2018)を見ても,同様の結果を示しています.これらのことから, やり投げ競技者には 中学生陸上競技者におけるコントロールテストの評価基準表の作成の試みPDF 和歌山インターハイ 走幅跳1位、2位、足達一馬選手、遠藤泰司選手 三年間の軌跡 PDF 陸上競技の場合は、競技会で正確な記録が測れます。まずは試合で出て、本当に記録が向上しているのかが最重要ポイントです。仮に感覚が良い気がしたとしても、記録が長期間伸びていない場合は、普段の練習が間違っていることもあり |fpc| twl| ufp| plw| vou| ybc| brw| gyj| eqw| veu| wzj| fvq| fkl| fak| izw| jox| fxr| dzb| vpl| hjg| knq| vrd| xdd| vqp| tmz| yrs| ghw| wcr| vzk| hiq| osw| lhz| lzf| hpn| tgk| six| nux| hsr| eeb| ofr| vzx| jdm| bcj| zce| pid| ayb| uar| owg| elk| itc|