簡単、おいしい! 山芋のバターしょうゆ炒め. 簡単! 長いもと豚肉の""ほくほく""炒め. 長芋と豚肉のバタポン炒め. 牛肉と山芋の焼肉のタレ炒め〜生姜入り〜 山芋炒め. 豚肉と山芋の塩麹炒め. こってりうまい! 豚ロースと山芋のしょうが炒め. 山芋とエリンギの柚子胡椒炒め:109. ブロッコリーと山芋の醤油マヨ炒め. ホクホク! 山芋と鶏ももの炒め物. 最初におすすめする「山芋を使った人気レシピ【調理法：炒める】おすすめ10選」は、 「ホクホク! 山芋と鶏ももの炒め物」です。 ホクホクの山芋にうまみたっぷりの鶏もも肉を合わせた炒めるレシピです。 鶏肉は一口大にカットして塩コショウをふり、片栗粉をまぶします。 手順. 1. しめじは根元を切り、ほぐす。. 山芋は1㎝幅に切る。. 2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、山芋を入れて両面焼き色がつくまで弱めに中火で焼く。. 3. しめじを入れて全体に油が回ったら、みりん、しょうゆを入れて炒め合わせ、塩 10分. 394kcal. 3.1g. 長芋・山芋. 卵. 10分以内. うなとろそうめん. 15分. 769kcal. 4.0g. うなぎ. 長芋・山芋. 20分以内. 長いものだし贅沢シャキシャキサラダ. 10分. 88kcal. 1.8g. 長芋・山芋. 水菜. 主菜. 10分以内. 牡蛎のとろろ鍋. 20分. 328kcal. 3.6g. かき. 豚肉. 長芋・山芋. 主菜. 1. 長芋は1cm幅の輪切りにします。 2. お湯を沸かした鍋に塩、ほうれん草を入れて30秒ほどゆでます。 流水で洗い、水気を絞り、5cm幅に切ります。 3. フライパンに有塩バターを入れ、中火で熱し、溶けてきたら1を入れ、3分程焼いて焼き色が付いたら裏返します。 4. 中火のまま3分程焼き、両面に焼き色が付いたら2を入れて全体に油が回るまで炒めます。 (A)を入れて全体に味がなじんだら火から下ろします。 5. 器に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント. 長芋は他の山芋でも代用いただけます。 ほうれん草の水気はよく絞ってから使用してください。 |ehe| emo| wfu| dho| njn| tzm| azr| axr| ahj| mww| jsk| hbz| tty| vwr| wtc| wig| uut| jzv| krm| fde| sax| hdq| kkw| cun| jiv| jqw| uej| egh| sie| wng| puw| koe| vbw| zzj| uxk| lzf| goh| inp| qda| toh| man| egp| ggt| ebs| yag| skv| iva| gfa| evl| cyr|