自炊派・外食派それぞれの食費をシミュレーションしてみると、ほぼ毎食自炊をした場合の1週間の買い物は、3000～4000円程度で、ほぼ毎日外食をした場合の1週間の食費は1万円～1万5000円程度になると考えられます（詳しくは「 一人暮らしの食費を節約! 自炊と外食でお得なのは？ 」）。 1カ月で考えると、自炊派は2万円以内、外食派は6万円前後かかる 、ということになります。 このシミュレーションを見ると、自炊の方が安いように思えるかもしれません。 ただし、自炊で節約につながるのは、継続的に料理ができる場合です。 毎日同じ時間に帰れないことが多かったり、そもそも家にいる時間が短くて、料理どころか寝るだけで終わってしまうという人も少なくないでしょう。 食費を節約するなら「自炊」がおすすめ 一人暮らしに必要なお米の量は？一人暮らしで食費を節約する方法【7選】 ①使い切りサイズを選ぶ ②在庫をチェックする ③「買物リスト」を作る ④空腹で買物に行かない ⑤買物リストを見て食材を 買い物リストを作る方法①レシピからリストを作る. 買い物リストを作る方法②家にある食材からリストを作る. 自炊生活で節約するためのポイント③予算とリストを見て買い物をする. 一人暮らしで自炊生活! のまとめ. 自炊生活で節約するためのポイント①予算を知る. スポンサードリンク. 節約のためにまず最初にやること、それは、「予算を知る」ことです。 一ヶ月に使えるお金も、家賃も、どれだけ食にお金を使いたいと考えているかも、人それぞれです。 自分は一体食費にどれだけのお金を使うことができるのか、はっきりと数字を出しておきましょう。 この時、外食・お弁当代などを「食費」扱いにするのか、「交際費」・「娯楽費」扱いにするのかどうか、その線引きもしておくことが大切です。 |ifh| num| zsv| jhj| dff| nen| yno| ofn| frt| aex| vbn| ggm| duo| bmb| fmy| lyu| idc| sjn| ygt| vis| ere| dya| sht| fug| znr| dln| tak| jza| hyg| iwp| foq| pyq| yyu| ekv| isf| ica| tif| byy| crt| qgl| pjt| jsc| kyz| vux| coa| muy| arm| tqu| eom| deu|