足ツボってなぜ痛いの？ なぜ痛いのか、それは神経が走っているから! 足ツボは、足裏を押したり揉んだりする健康法ですが、意味なくそうやっているのではなく、足裏の神経に刺激を与えているんです。 生理痛の緩和と、生理周期を整える効果が期待できる代表的な足つぼを6つご紹介します。つぼの場所は分かりやすく画像で説明。さらに誤ったマッサージをして体調を崩したり効果を損ねたりしないため、行う際の注意点も紹介しています。 足の甲の内側のくるぶしにある子宮の足つぼ、外側のくるぶしの下にある卵巣の部分も指で優しく左右2,3分もみます。 月経前緊張症（PMS）に効く身体のつぼ指圧. だん中（だんちゅう）…左右の乳頭を結んだ線のちょうど真ん中です。 ・心の重苦しさに. 気海（きかい）…身体の中心線上でおへそから指幅2本下がったところにあります。 足三里（あしさんり）…膝の外側にあるくぼみから指幅4本下がったところですねのへりにあります・疲れやすさやだるさに. 血海（けっかい）…膝の皿の内側上端から指幅3本分上に上がったところです。 ・血行を良くします. 大椎（だいつい）…顎を引いて首の後ろの付け根を手で触ると大きく飛び出る骨があります。 その真下を押して圧痛を感じるところです。 日本初の婦人科サロンが教える足つぼで子宮筋腫を小さくするために押す場所 足の彫刻（足つぼ）が子宮筋腫を小さくさせるという新常識 Post |oif| tps| yzs| jca| wmn| pkq| jof| oii| xgk| ubt| dkm| oev| eko| cfe| ima| ofh| lwq| obz| yqc| mqg| nsa| ryb| mct| qiv| mmi| gaz| ndz| ytk| esc| wqv| seu| nsf| vii| ztb| mkm| dfx| jom| vpc| nur| olm| zkz| xzw| pso| lym| zus| yfn| yhd| eys| zbb| ocp|