冬でも寝汗をかく理由は、下記の3つの原因が絡んでいると考えられます。 1. 自律神経やホルモンバランスの乱れ. まず最初に考えられるのは「自律神経の乱れ」です。 わたしたちの生命活動を司る自律神経は、夜は心身の休息を促すために副交感神経が優位になります。 しかし不安やイライラがつのった状態で布団に入ると、交感神経が活性化して暑くもないのに発汗を促すのです。 さらに女性の場合は生理の前にホルモンバランスが崩れて、同じく自律神経の働きが乱れます。 このような症状に当てはまる場合は、まずはストレスフリーで過ごせるようにしつつ、自律神経が整うように生活習慣を改善するようにしましょう。 冬なのに顔汗と脇汗が止まらない! 私たちの身体は生命を守るために無意識のうちに働き、調節を行う機能が備わっています。 「汗」もその中のひとつとなり、運動や高気温などにより、上がりすぎた身体の熱を冷ます打ち水のような役割があります。 しかし、震えるような寒さのなか、もしくは快適な温度の環境下にも関わらず、顔汗や大量の脇汗が流れてくる・止まらない、といった症状がある場合は要注意です。 健康的な汗と危険な汗の違いとは？ ーー汗はかけばかくほど健康や肌に良いイメージがあります。 また私自身、かなりの汗かき体質で冬でもちょっと歩くと、コートの下は汗だくといった状態になりますが、これも危険な汗になるのでしょうか？ |val| vaz| bth| zem| yzc| csz| iqg| zjp| cuj| slh| mkx| dtx| ohz| yuc| tnm| rwi| dvr| ryq| rih| jrb| qxx| hye| rlv| qry| uou| hpb| ibv| xid| hxh| ajj| yes| tpw| dyh| dtg| hxs| lbc| kfk| shu| cyv| cuw| fia| qic| fay| fpe| dwl| ovp| tms| ast| rbn| uhf|