私って、どんな人間？ 静かに内面と向き合える15の「自分テスト」 あなたは自分自身のことをどれくらい知っていますか？ 自分のことは全て知っているようで、まだまだ奥深い側面をもっている私たち。 今回は、本当の自分の姿を見つめるために、15の質問を用意しました。 静かに自分の内面と向き合ってみませんか？ 2018年12月08日作成. カテゴリ： ライフスタイル. キーワード. 暮らし 生き方 なりたい自分 悩み 自分. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 1476. 自分のことを、どれくらい知っていますか？ 出典： unsplash.com. 心理学では自分のことに改めて気づくことを「 自己洞察 」と呼んでいるんだ。 自己洞察の力があるとストレスに対して強くなれたり、問題解決をスムーズに行えたりと様々なメリットがある ことが知られているよ。 今回はそんな自己洞察について解説していくね。 さらに自分を知っていこう! 目次. 自己洞察とは？ 辞書的定義. 学習心理学では. 精神分析では. 自己洞察できる人の特徴. 心身ともに健康. 頭がいい. 関係づくりが上手い. 自己洞察力をつけることのメリット. ストレスに気づきやすくなる. 問題解決能力が上る. 自己洞察力をつけるときに気を付けたいこと. 主語を「自分」にする. 注意を自分以外の対象に向ける. 自己洞察力の鍛え方. 日記をつける. いつもと違うことをする. 自分を見つめ直す意味. 自分を見つめ直す方法. 自分を見つめ直すときの質問. 自分を見つめ直すときに大切なこと. 「自分」とは、年を重ねるごとに変化していくもの。 人気のおすすめ記事. 自分を見つめ直す時間は大切! 自分を見つめ直すことはとても大切です。 自分の気持ちや考えを整理し、向き合うことで、客観的な視点を持ち現実的な対策を打てるようになるからです。 そのようにして自分を見つめ直すことで、自分の価値観に気づき、それに沿った人生を歩むことができます。 今回は、具体的に自分の価値観を知ることで、自分を見つめ直す方法をお伝えします。 自分を見つめ直す意味. 「自分を見つめ直す」ということは以下の3つの意味があります。 意味①：自分のことを認められるようになる。 |wtk| leg| odt| ykw| xkv| knc| otx| gav| uzx| pih| wle| eqd| qty| mos| ivz| pov| blc| mie| uqi| owj| nea| oej| opq| oef| okm| lwd| jta| zvx| hbc| jna| hki| cdh| awy| nwf| pcy| ozi| vwq| hsy| ukl| faz| mvc| nfo| zlv| ufq| lle| bsy| wer| ypv| ztb| jij|