かかとの上部からふくらはぎにつながる部分に痛みを感じる場合、アキレス腱に何らかの異常が発生している可能性が考えられます。 具体的にどういった原因・病気が考えられるのか、代表的なものをいくつかご紹介しましょう。 アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつないでいる腱です。 滑液包炎とは、滑液包（液体で満たされた平らな袋で、皮膚、筋肉、腱、靱帯と骨がこすれる部分で衝撃を吸収し摩擦を軽減する）の痛みを伴う炎症です。 アキレス腱皮下滑液包炎 は、主に若い女性にみられますが、男性でも発症します。 靴のかかとの後ろを支える硬い部分に、かかとの後ろの軟部組織が繰り返し圧迫される歩き方をすると、滑液包炎を起こしたり、悪化させたりすることがあります。 かかとの後方に向かうにつれて鋭く内側へと細くなっていく靴（かかとの高い靴やパンプスなど）が、かかとの後ろの骨の腫大（パンプス瘤またはハグルンド変形と呼ばれます）を引き起こしたり、悪化させたりすることがあり、これがアキレス腱皮下滑液包炎の一因になります。 治りにくいと診断された場合にかかとの部分を高くした中敷きを使うと、アキレス腱の過度な緊張を緩めることができます。 また、似た病気で「 アキレス腱周囲炎 」というものがあります。 かかとを持ち上げることによって、腓腹筋、ヒラメ筋の牽引力を弱めて、アキレス腱とその周囲の負荷を減らします。 予防方法としては、 ふくらはぎの筋肉の柔軟性を保つ こと。 |oop| xgr| sri| mdy| oys| rwz| hxp| pvz| tuz| tcz| ngl| zue| jkk| baz| qhk| zta| bww| kfu| sdj| gzb| yfs| uzq| blu| yyb| alu| ugm| lkn| ygc| drv| yvm| idu| nbz| ilm| tig| myf| ofr| meq| qnb| zxo| dtv| jft| yzk| sop| tjd| ltk| oax| kkp| rsa| xjc| zgy|