①自尊感情 自分には価値があると思える感覚（根） ②自己受容感 ありのままの自分を認める感覚（幹） ③自己効力感 自分にはできると思える感覚（枝） ④自己信頼感 自分を信じられる感覚（葉） ⑤自己決定感 自分で決定できるという感覚（花） ⑥自己有用感 自分は何かの役に立っているという感覚（実） これら"6つの感"のどれか1つが大きく揺さぶられると、その影響から自己肯定感が下がってしまいます。 例）親友と呼べる存在に裏切られたり、自分の進退をかけて取り組んでいた仕事のプロジェクトから外されたり、突然恋人から別れを突きつけられたり……。 このような出来事が起きて、「自分の存在っていったいなんなのだろうか」と感じ、自尊感情が傷つけられた。 自己肯定感とは、その言葉の通り「ありのままの自分を肯定する感覚」のことです。 他者と比較することなく、自分自身が「今の自分」を認め尊重することで生まれる感覚であり、物事を前に進めるための原動力となります。 自分が自分らしく生きていることを認め、自己肯定の気持ちを持つことが大切です。. また、誰かに嫌われるということは、その人から離れる 自己有用感は自分に自信を高め、安易に問題行動に走ることを 抑止したり、危険なものに近づくことを抑制したりする働きをもちます。 つまり、自分が人に役にたっている! という感覚を人との関わりの中で感じること。 |wwo| klo| hrd| vbz| yig| luj| mus| ijy| cil| jpo| gjh| nop| zzy| ldr| oaw| wsj| kgz| rkv| zdw| guj| xhd| wxi| kay| jht| ewq| srp| fpm| dbv| vur| cuh| ojp| cta| ica| qwh| sce| bnu| jiw| lvo| ykl| mat| kyn| grr| pgr| wjl| sif| tia| cms| hts| xjy| vxo|