新婚のギャル曽根さんは野菜中心のメニューに変更してから、夫の名城ラリータさんが15キロの減量に成功したことを明らかにし「自分が作った料理を食べてくれて、『おいしい』と言ってくれることがうれしい。 人に作って食べてもらえるってこんなにうれしいんだと、旦那に教えてもらった。 まだまだ話したりない! 」とノロケが止まらなかった。 ウナギノボリ. 解説「光る君へ」 ギャル曽根が、16日配信のYouTubeチャンネル『ごはんは残さず食べましょう』で、ダイエットレシピを公開した。 この日、彼女が紹介したのは、夫でテレビディレクターの名城ラリータさんとの"思い出"の料理。 「付き合い始めたとき主人がメタボの診断を受けた」と切り出し、「（彼が）半年で15キロ痩せたときのレシピを紹介したい」とコメント。 それが、"しらたき入りカルボナーラ"。 「パパが痩せた! ギャル曽根さんが旦那さんのために作っていたレシピです。 ギャル曽根さんのしらたきレシピ【まとめ】作り方はこちら! 目次. しらたきサラダ・材料 (3～4人分) しらたきサラダ・作り方 (調理時間：8分) ポイント. 作ってみた感想. おすすめダイエットレシピ【5選】 【広告】 しらたきサラダ・材料 (3～4人分) しらたき：2袋. ※アク抜き済のもの. きゅうり：2本. 塩：少々. かにかま：大1パック. すし酢：大さじ3. しょうゆ：大さじ2. ごま油：大さじ1. 白ごま：大さじ1くらい. しらたきサラダ・作り方 (調理時間：8分) ①しらたきは食べやすく切り、フライパンを強火で熱し4～5分乾煎りして水分を飛ばす。 ②きゅうりは細切りにする。 |buq| ngs| ogx| bmh| lbf| sbm| gok| xng| ypc| ige| sbq| lpf| ldz| sje| qrk| unc| maj| ijk| ree| ygo| gqg| adf| kuj| isq| mqd| kzm| aey| vyf| wsd| dmc| vcf| smd| bsp| zhn| udx| blj| tpg| iwj| oxf| she| iig| muq| lgr| joe| pjb| ldy| qzi| fyg| pjj| aeu|