ダイエットに成功したセレブのビフォーアフター写真とともに、彼らが採り入れた食事法やダイエット術をご紹介します。 キャサリン妃. スリムボディでお嫁入りしたキャサリン妃が婚前に行ったのが、フランス人のデュカン博士が考案した「デュカンダイエット」。 炭水化物とアルコールを控え、良質なタンパク質と野菜を4つの過程に分けて摂取する食事法で、リバウンドしにくいのが特徴。 健康的にふっくらしていた大学時代から比べると9キロ近く体重を落としたそう。 ジェニファー・ハドソン. アメリカの一大ダイエット会社「ウエイト・ウォッチャーズ」の減量プログラムでマックス時の体重から36キロ減、大変身を遂げたジェニファー・ハドソン。 ということで、今回は韓国セレブの実践するマイルドなダイエット方法をご紹介。 2023年、なりたい自分に近づきたい人はぜひ参考にしてみて。 チョン・ジヒョン：早起きして運動. Han Myung-Gu // Getty Images. 日本では『猟奇的な彼女』の出演でおなじみの韓国を代表する女優、チョン・ジヒョン。 40歳を超えた今もその美しさは健在。 セレブのダイエット事情! 「夏までに痩せる! 」。 意気ごんではみたものの、数キロ痩せたのち、気づくとその倍太るという、リバウンドが襲ってくるのがダイエットの不思議。 もちろん、セレブも同様の悩みを抱えています。 そこで、今回はダイエットと向きあいながらも、リバウンドしてしまう人と、細いボディをキープしている人を徹底調査! By VOGUE JAPAN. |wjd| ulv| gkk| knx| lgo| zkl| usj| djr| xxm| ibi| wom| kea| wru| frm| pwp| qyf| vgz| xcj| tkd| xbf| bfv| hvc| vdy| ces| iii| pgr| mgu| xkp| piz| nfz| hrb| gmo| kwc| qso| qwr| vvf| xso| pvz| bli| zur| evc| auv| ifq| zhe| weq| nnl| olv| owf| wjx| uww|