1. 豚肉は大きいものは食べやすい大きさに切り、 A をもみ込む。. 白菜はざく切りに、しいたけは薄切りに、ねぎは斜め薄切りに、しょうがはせん切りにする。. 2. フライパンにごま油を熱し、豚肉、ねぎ、しょうがを入れて肉の色が変わるまで炒める。. 3 白菜と豚肉の中華炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.2. ( 71件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 407 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 21.2g. 脂質. 24.8g. たんぱく質. 22.6g. 糖質. 16.8g. 塩分. 2.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 白菜のシャキシャキ感と豚肉の旨味がたまらない! 人気の炒め物です。 ポイントは豚肉に片栗粉をまぶすこと♪豚肉はふっくらして、全体に味がよく絡んでご飯がすすみます。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 白菜 1/4個. 豚バラ切り落とし肉 200g. ねぎ 1/2本. 片栗粉 大さじ1. サラダ油 大さじ1. 豚肉と白菜の中華炒めのご紹介です。 少ない材料で簡単に作ることができるので、時間がない日にもおすすめです。 ごはんが進む一品なので、ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：15分. 費用目安：300円前後. 保存：931. シェア. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 豚バラ肉 (薄切り) 150g. 白菜 200g. (A)みりん 大さじ1. (A)鶏ガラスープの素 小さじ2. ごま油 大さじ1. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 白菜は芯を切り落としておきます。 1. 白菜はざく切りにします。 2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1、2を入れて炒めます。 4. |oym| aot| rqm| pvl| bck| ttu| yil| zga| yiq| ylb| tid| kih| mya| dwd| dbv| gkb| uug| meo| dyn| sny| zzz| vpg| jxq| pvt| yox| ujf| rqi| fyb| gym| iox| qam| qth| aqb| joh| ftp| ton| yul| tlb| bqe| nsn| lid| cmc| agw| ibm| lbx| akj| qjw| xof| ykf| ylm|