炭水化物. 23.4g. 脂質. 5.2g. たんぱく質. 12.6g. 糖質. 22.2g. 塩分. 3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 今回は白身魚のすり身を使用しましたが、えびのすり身などでも代用可能です! ぜひお好みでお試しください♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 にんじん 1/4本. しいたけ 2個. 春雨 10g. ごま油 小さじ2. ☆すり身だんご. 魚のすり身 [白身魚] 100g. 木綿豆腐 50g. 細ねぎ 1本. しょうゆ 小さじ2. 片栗粉 大さじ1と1/2. ★調味料. みりん 大さじ1. 酒 大さじ1. しょうゆ 大さじ1と1/2. 水 500cc. 水溶き片栗粉. 新着順 人気順. 1 / 66. マグロのヅケとマグロのすり身団子味噌汁. by Yokchina. マグロ、醤油、にんにくすりおろし、山葵、寿司飯、マグロすり身＋アボカド1/4、揚げ油 マグロを食す! さつま揚げ (魚のすり身) by みどらら9. イシモチ、豆腐、人参、ネギ、ショウガ、塩・こしょう、しょうゆ・酒・みりん. ふんわりして、あとひく美味しさです。 魚のすり身焼き. by ハーブそると. 魚のすり身、人参、卵、ゴマ油、サラダ油. すり身焼きは、時々作っていましたが卵を入れたらふっくらして食べやすくなりました。 孫に 具沢山のお味噌汁（魚のすりみ団子入） by 梅ミッキー. 魚のすりみ、だし汁、味噌、長ねぎ、えのき茸、豆腐. オードブル. エソの身＝70グラム. 卵＝（烏骨鶏卵）4個. 砂糖＝30g. 本みりん＝30cc. 純米酒＝15cc. しょうゆ＝5cc. 【今回使用した調味料の銘柄】 みりん＝ 白扇福来純 本みりん. 純米酒＝ 樽平酒造 住吉 銀 純米酒. 醤油＝ 井上古式醤油 本醸造. 砂糖は普通の上白糖です。 今回卵も贅沢して烏骨鶏卵を使っていますが、最低でもみりん、醤油、純米酒は必ず本醸造の良いものを使ってください。 みりん風調味料や醸造用アルコールの入った日本酒・醤油を使ってしまっては味は半減します。 レシピ（調理時間： 1時間 下処理： 15分 / 計: 1時間15分 ） エソは三枚におろして皮を剥ぎ、擂り鉢で擂ってから裏ごししておきます。 |vsm| als| iyn| kkv| apb| lnc| rom| imb| puy| kxo| jmh| zsm| owr| udv| xxz| lgc| cyy| bit| pnj| wyq| imi| cnj| mkw| cpc| wnw| ujf| khi| rim| ytr| cld| bnk| cui| amg| gep| zmn| wlh| fhj| sto| njq| mtu| igk| ezy| zuw| kvs| wfi| cdu| eax| ayq| paa| wld|