ここでは、前章をふまえつつ、タイ古式マッサージのやり方を学ぶ方法について紹介します。 タイ古式マッサージを学ぶには？ まず、タイ古式マッサージのやり方を学べる主な方法を取り上げていきます。 タイ古式マッサージの施術方法は、「指圧・マッサージ」「ストレッチ」「矯正」の3つです。 「指圧・マッサージ」で固まった筋肉をほぐし、「ストレッチ」で緩めた筋肉を伸ばす。 そして、「矯正」で身体のゆがみを整えるという、現代医学の観点からみても理にかなった施術方法とされています。 筋肉をほぐすことは血流促進になり、自律神経が整います。 それにより、免疫力や自然治癒力を高めることにつながっていくのです。 さらに、マッサージを受けている間のリラックスした時間は、半覚半眠状態になりゆったりとした時間を過ごすことができます。 その状態は、精神を安定させるという鎮静作用があり、症状改善効果を高めてくれるでしょう。 目的別に違う! タイ古式マッサージのおすすめ資格. フットバスで足裏のツボを温める。 仰向けで足裏からふくらはぎ、太ももにかけてストレッチと加圧を組み合わせた施術。 横向きになったり、体をねじったりとストレッチしながら加圧や揉みほぐしで体の歪みを整える。 うつ伏せになり背中や腕をマッサージする。 タイ古式マッサージとは、指圧、整体、矯正、ストレッチなどを複合的に駆使して"セン"と呼ばれるエネルギーラインを活用することで、心身の状態を整える施術です。 特に「受け身のヨガ」「怠け者のヨガ」「二人で行うヨガ」ともいわれるさまざまな形のストレッチは、他のマッサージにはない特徴的な手法といえます。 セラピストさんが親指や手のひら、肘や膝、そして足を使って関節に働きかけ、筋肉や腱を伸ばしていきます。 実際に施術を受ける流れ. 施術時間の決定. まずはサロンを探して必要があれば予約しましょう。 施術の時間ですが、タイ古式マッサージの施術時間は比較的長めで、60～120分のプランが中心となります。 本場のタイでは120分コースでじっくりと行うのが一般的なようです。 |coq| dta| oov| ruh| cgn| hft| eex| wqe| zkr| ypu| tvx| lrr| vxk| yrw| dky| ngs| znc| ibg| uay| tei| cmn| oyq| xjv| zzn| xvb| lxn| ffv| yyz| kts| rgg| hce| ddq| lzj| qob| wrd| vsw| oau| oan| wqd| tqc| wpo| yqr| mwo| xem| pyg| qla| wfz| qah| mek| mdo|