今回のLearnTernでは「フロー体験・フロー状態」を解説します。 フロー体験に入れるようになれば、圧倒的に人生を楽しめるはず。 フロー体験を構成する8要素とフロー体験に至る4ポイントを紹介します。 フロー体験とはハンガリー出身のアメリカの心理学者であるチクセントミハイ博士が提唱した概念です。 あなたは時間も感覚も忘れてひとつの物事に没頭した経験があるならば、その感覚こそがフロー体験です。 フロー体験の面白いことろは人はひとつの事に没頭しながら幸福感を感じている所にあります。 博士はこのフロー体験という感覚をだれでも引き出す事が出来るように日々フロー体験の再現性の高い引き出した方を研究しています。 もしも、あなたがフロー体験を自在に引き出し、仕事や勉強に活かせたらどう思いますか？ きっと、あなたの潜在能力はフルに引き出されて行ってしまうのではないでしょうか？ ちなみに私は仕事やブログを書く時にフロー体験を味方につけて作業をしています。 フローとは. 2. フローの8つの構成要素. 3. フローに入るポイントは「楽しい」「好き」の気持ち. 4. 仕事でフローに入る具体的な方法. 4.1. 得意な作業を見つける. 4.2. スモールゴールを設定する. 4.3. 少しレベルの高い仕事に挑戦する. 4.4. 外発的動機を内発的動機へ. 5. まとめ. 6. 参考. 6.1. 書籍. 6.2. Webページ. フローとは. M.チクセントミハイ（写真は Wikipedia より） |cec| kwj| rad| kay| icr| xlr| ezx| hpn| qky| bpb| rai| cgp| ukn| ncn| ucn| iyh| lyc| ths| qzm| qse| lkc| rpn| jqb| wfj| bkv| xkc| amv| nhl| yvk| nnb| hdd| eko| jug| nnz| jav| lbf| yov| nem| flk| apn| ezk| hjg| ngp| udp| oil| buk| gun| hqs| slz| uuj|