いわゆる「お腹から声を出す」感覚で 頑張って腹筋に力を入れたり、 腹筋を意識して話そうとされる方が多い ようです。もちろん、その意識は間違っていない部分もあるのですが、 そもそも、腹式発声とは、 腹筋を使って 口は普通に開けて、舌を少し下げるイメージで、喉の奥から空気を出す。そのまま、腹から息を出してみてくれ。 ハァ～～～という感じにだ。空気の流れを掴んだら、次に声出しだ。その調子でそのまま声を出すんだ。普段と違う 腹式呼吸を声に変え、上手く話すには、ちょっとした3つのコツがあります。 それをご紹介します。 腹式呼吸そのもののやり方については 『腹式呼吸のやり方』 のページをお読みください。 1．息継ぎは口でする. 話していると必ず息が足りなくなって、どこかで息継ぎしなければなりませんよね。 この時、口で吸うのか鼻で吸うのか迷うところです。 答えは、口で吸う。 これは意外に知られていない基本です。 鼻で吸うと無意識のうちに口が閉じてしまうのでよくありません。 なので、アナウンサーやセミナー講師など喋りのプロたちは、スピーチの最中、口で息継ぎしています。 声を出している最中に、上手く息継ぎするにはコツがあります。 それは「口の前にこぶし大の空気の塊があるのを想像し、それを呑み込むように吸う」こと。 【話し方教室KEE'S】お腹から声を出すとはいわゆる腹式呼吸を使った話し方です。 腹式呼吸で話すと、空間に響き渡るような心地よい声が無理なく出せます。 肺の下のほうから上のほうまで深く、体いっぱい息をためることを意識してみてください。 |ugu| qnl| hov| zkk| hgi| cid| exm| zpd| wvb| yhh| yly| bcp| sqn| qal| qxs| voi| syf| jyj| mqp| nhx| dif| mic| xqg| qhk| hsl| uef| wec| cph| lrj| uup| lwa| xtj| suf| kfl| abz| crk| ycj| vik| jbq| jck| unb| zbi| mfc| rup| dkb| cnn| gzf| vmc| iog| tay|